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【あなたの「健康を決める力」をチェックしよう】No.234

2022年04月07日

あなたは、ご自分の
「健康を決める力」が強いと
思いますか？

弱いと思いますか？

あるいは「健康を決める力」って
何のことはわかりませんか？

そもそも「健康を決める力」
という言葉はあまり耳にしたこと
ないですよね。

「健康を決める力」とは、英語の
Health literacy（ヘルスリテラシー）
の日本語訳の１つです。

単語のHealth（ヘルス）は「健康」
literacy（リテラシー）は、
「読み書き＝識字」です。

私は、このヘルスリテラシー
という言葉を聞いたことが
ありませんでした。

一般的にヘルスリテラシーとは、

健康情報を
「入手し」
「理解し」
「評価し」
「活用する能力」

と言われています。

そして、このヘルスリテラシーは、

「ヘルスケア」
「疾病予防」
「ヘルスプロモーション」

という３つの領域で用いられます。

このため多様な場面で活用する
複数の能力が含まれるため

「健康を決める力」

という訳は素晴らしいと思います。

ところで日本人の
ヘルスリテラシーが、世界でも
低いという事実があります。

医療技術はや医療制度は、充実
しているはずなのですが、
ヘルスリテラシーが非常に
低いのは何故でしょう？

マレーシア、カザフスタン、
インドネシア、ミャンマー、
ベトナムより低いという結果を
確認してみてください。
　　↓↓↓
https://docs.google.com/document/d/10W0nsAOP3TajLTD9OOS6eIe641uI8iQJ8HLSnLjo_TM/edit

日本人の平均寿命は世界でも
高く「健康を決める力」が弱い
とすると「健康でない期間」が
長くなるのではないでしょうか？

もしそうだとしたら、これは
非常に深刻な問題だと思います。

絶対に「健康を決める力」を
高める必要があると思います。

そこで、まずは、あなた自身の
ヘルスリテラシーはどの位の
レベルであるか確かめてみて
欲しいと思います。

聖路加国際大学の中山和弘さん
が運営されるサイト

「健康を決める力」
https://www.healthliteracy.jp/

には、ヘルスリテラシーに関する
有益な情報たコンテンツが沢山
掲載されています。

その中に、
「あなたのヘルスリテラシーと
　健康再生力SOC※」

の得点と順位がチェックできるのです。

一度、チェックしてみましょう。
メアドを登録するだけで無料でチェック
できます。
　　↓↓↓
https://www.healthliteracy.jp/survey_2/

また、このチェックは何回でもできる
ようになっているので、定期的にご自分で
チェックしてみるといいと思います。

私は、とりあえずまずまずの得点でした。

いずれにしても「主観」ですが、、、

※SOCは、sense of coherence の頭文字
「sense」は「感覚」のことで
「coherence」は「一貫性」という意味。

センス・オブ・コーヒレンスと読み、
健康を増進し、ストレスの対処に効果がある
「首尾一貫感覚」と訳されています。

ご自分の「健康を決める力」を高め
誰もが望まない「ネンネンコロリ」でなく

誰もが望む「ピンピンコロリ」を
目指しましょう。

ではでは