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【香育の日！アロマ小学校が開校されます】No.275

2022年05月19日

風薫る五月
今年は、比較的に涼しく
過ごしやすい日が続きましたが、
だんだんと暑くなってきます。

今日は５月１９日
語呂合わせで、

Go行く（ごういく）
行く！　行く！ですね。
良い感じの日です。

公益社団法人日本アロマ環境協会
という団体があり、
語呂合わせで
「香育（こういく）の日」と
だそうです。

あなたは、
人間関係でストレスが溜まり、
寝てもなかなか疲れがとれない
ということはないですか？

ストレスは交感神経を優位にし、
自律神経のバランスを乱す要因
といわれています。

ストレスを和らげるのにアロマの
香りが有効だといわれています。

私は、つい先日、「脳洗浄」をして
もらう機会がありました。

ベッドに横たわり、足先を揉んで
頂き、次に頭を撫でてたりする
のですが、その際ミントの香りと
リラックス効果のアロマの香りを
使われていました。

わずか２０分位の時間でしたが、
あっという間に寝落ちしていました。

アロマを嗅ぐと、
鼻から脳に伝わり
自律神経を刺激し、
心地よさを感じます。

嗅覚は「五感」の中で、
唯一怒りや悲しみなど
一時的で急激な感情の動き（情動）
を刺激する効果があるそうです。

リラックスして副交感神経を優位にし、
自律神経のバランスを整えることで
疲労感・不安・イライラの解消や
質の良い睡眠に繋がるといわれています。

香育（こういく）の日は、
植物の香りを体験し、
子どもたちの豊かな感性、
柔軟な発想力が大きく育つ
よう願いを込めて、
２０１２年５月１９日に
制定とされています。

そして日本アロマ環境協会では、
「香育（こういく）の日」に因み

午前１０時から
「香育チャンネル“アロマ小学校”2022」
を開校するそうです。

このYouTubeチャンネルは、
今日５月１９日
午前１０時にならないと
見られないので、私もまだ見ていません。

https://www.youtube.com/watch?v=pbOouCi2_YI

アロマ小学校の時間割は、次の通りです。

１時間目：国語（00:36～）
「香りの辞書をつくろう」
ロバートキャンベル先生

休み時間：かおりのはなし（30:40～）

２時間目：生活（34:25～）
「春の香りをさがしてみよう！」
多田多恵子先生

ちょっと面白そうなので、
ご紹介しますね。

リラックスできて、
疲れが取れると嬉しいです。

今日も一日
良い事ありますように

ではでは