【直接脳に届く？精油の効果】No.280
今日は人間の感覚のうち臭覚
を使った脳への効果について
のお話しをします。
普段、人間が使っているのは、
次の五感といわれます。
視覚
聴覚
嗅覚
味覚
触覚
これにインスピレーションを
加えて、第六感ということが
あります。
さらに、２日前のメルマガの
除霊のお話しは、第七感とでも
いう霊感のお話しでした。
実は、この除霊のお話は、結構
反響があって、私もみてもらい
という方も何人かおられました。
一般的に女性は男性より感覚が
鋭いといわれています。
特に女性の嗅覚細胞の数は、
男性の1.5倍もあるそうです。
これまで、妻が匂っても、
私には感じないことが
結構の頻度でありました。
この臭覚の男女差を知り
妙に納得しました。
前置きが長くなりましたが、
今日の本題に入りますね。
【直接脳に届く？精油の効果】
というタイトルにしたのは、
私が先週末から睡眠時に
エッセンシャルオイルを
試し始めたからです。
エッセンシャルオイルとは、
日本語で、精油といいます。
植物の香り成分を抽出した
ものです。
花や葉、果皮、根を蒸したり、
搾ったりして抽出します。
精油１kgを造るのに、
ラベンダーは花穂を100～200kg、
ローズだと3～5トンの花が必要です。
ですからお値段もそれなりにします。
実はこのエッセンシャルオイルは、
私の還暦祝いの頂き物なのです。
折角のプレゼントだったのですが、
これまで使い方や効果を調べず、
ほとんど使っていませんでした。
ですから、アロマオイルと
エッセンシャルオイル（精油）の
違いさえ知りませんでした。
アロマオイルには、
合成香料を含んでいます。
一方、エッセンシャルオイルは、
植物の香り成分１００％なので、
香りは似ていますが、
成分はまったく違います。
香りを楽しむのがアロマオイル、
心や体の不調を改善する作用がある
のがエッセンシャル（精油）です。
知りませんでした。
そこで、こんな凄いものを
使わない手はないと思い、
使い始めたのです。
調べてみると私が使っている
エッセンシャルオイル（精油）の効果は
次のようなに書いてありました。
レモン 心の浄化、不安の解消
ラベンダー 前向き、強さ
グレープフルーツ 幸福感、楽観性
ローレル 自己実現、直感
ローズマリー 自己実現、自信
スペアミント すっきり、集中力アップ
バニラ アットホーム、満足感
ベルガモット リラックス、解放
ペパーミント 集中、ひらめき
寝る前にエッセンシャルオイルを
素焼きのストーンに数滴垂らして
効果を楽しみにして寝ています。
エッセンシャルオイルの種類に
よりますが、とても眠りが
深く感じられます。
鼻から吸い込まれた精油が、
脳の大脳辺縁系へ伝わり、
自律神経の中枢の「視床下部」や
ホルモンを分泌する「下垂体」に
直接働くからだそうです。
まだまだ、知らないことだらけです。
これからも健康で、明るく生きていく
ために、いろんなことに興味を持ち
試していきたいと思います。
試したらお知らせしますね。
ではでは
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