【自分を好きになる】No.394｜ソーシャルスタイル（前S-style）メルマガバックナンバー

【自分を好きになる】No.394

2022年09月13日

一昔前、一世を風靡したプリクラ。

そうです。

「プリント倶楽部」というやつ。

はじめて登場したのは１９９５年

ボックスに入り、
インスタント写真を撮影し、
シールに印刷される機械です。

スマホのアプリが充実しているので
もうプリクラなんて死語かもって
思っていました。

しかし、しっかり、
進化し続けているんですね。

そして、女子高生のほぼ全員
プリクラの経験があるそうです。

撮影したプリクラを直接SNSに
アップするとのこと。

やたらお目目パッチリの写真
よく見ますよね。

「盛る」っていう言葉も
すっかり定着しています。

「盛り過ぎ」で、もはや
どれが自分の顔なのかわかんない。

SNSに素顔の自分をアップした事
ない人もいるのではないでしょうか？

女性のお化粧も同じ心理だと
思います。

自分をきれいに
美しく見せよう
飾ろうという心理

わからなくもないのですが、
ちょっと心配になります。

何が心配かというと、、、

「自己肯定感」の希薄化です。

素顔の自分をSNSにアップ
しないということは、
常に被りものの自分しか
人に見せていないということ
ですよね。

そうすると自分のことを
好きになれない。

なんてことにならないでしょうか？

今から４年ほど前に
私は、朝起きて、鏡に向かった時
笑顔の練習をし始めました。

そして、SNSにも積極的に笑い顔を
アップするようにしています。

顔だけじゃないのですが、
長所も短所も
自分のすべてを受け入れて、
認めあげることはすごく重要です。

自分で自分のここが嫌い
ここがイヤっていうところは
誰だってあると思います。

意識すると見えてくるんです。

これは自分自身のことだけじゃなく
他人を見るときも同じです。

あの人のここが嫌い
ここがイヤ
だから付き合いたくない。

ネガティブサーチをし始めたら
切りがありません。

ここまで書いて
あえて
あなたにお聞きします。

「自分のことが好きですか？」

もし、あなたが自分のことを
好きになれないと考えていたら

絶対、損をすると思います。

あなたは、
好きな人と過ごしたい
好きな人に囲まれていたい
と思いませんか？

それとも
嫌な人と過ごしたい
嫌な人に囲まれていたい
ですか？

言うまでもなく前者ですよね。

でしたら、常に一緒にいる
自分のことを好きでないと
そもそも前者の状態になれない
と思いませんか？

私には
自分のことは好きじゃないけど
好きな人に囲まれていたいって
状況が想像できません。

もし、あなたが自分のことを
好きになれないとしたら、
それは
自分の容姿ですか？
性格ですか？

はい。今日から無理やり
好きになります。
といっても難しいと思います。

でも、これってすっごく大切
なことです。

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