【グチらない１０月！一緒にチャレンジしましょ】No.412｜ソーシャルスタイル（前S-style）メルマガバックナンバー

【グチらない１０月！一緒にチャレンジしましょ】No.412

2022年10月01日

心の三毒を脳の仕組みから考える。

３日目は「痴（ち）」です。

三毒は、次のような心の状態です。

貪（とん）：むさぼる、欲張り
瞋（しん）：激しい怒り、憎しみ
痴（ち）：愚かさ、愚痴、無知

※三毒（とん・しん・ち）は、
少しずつ言い回しを変えてみました。

とん・しん・ち　は、

欲張り・怒り・愚かさ　です。

あなたは、どれが一番、
胸にグサッときますか？

私は、「ち」です。

「とん」や「しん」は、
自分が選んでいる感じがします。

「ち」は、愚かで無知であり、
自分でも気が付いていない状態です。

ですから、一番、怖いと思います。

愚かで、無知だと、愚痴がでます。

仏教でいう愚痴は「愚かなこと」と
いう意味だそうです。

表面的なことに惑わされて、
物事の真理や本質が見えていない状態
です。

「〇〇さんが悪い」
「なんでいつもあなたは忘れちゃうの？」
「いつもママがダメって言ってるでしょ！」
「洗濯ものはこっちのカゴでしょ！」

愚痴をこぼしたら、誰か拾う人が必要です。

だれも拾ってくれなかったら、、、
拾ってくれた人が疲れ切ってしまったら、、、

愚痴は、改善の努力を放棄した時にでます。

何回言っても改善されないのなら、

諦めるという選択肢があります。

愚痴は、執着心から生まれます。

グチらないと心がければ
幸せになれると思います。

グチるから不幸せを感じ
グチり続ければ
不幸を感じ続けることになります。

あなたにメルマガをお届けする
ことで自分に言い聞かせている
自分があります。

脳が不活性になり、
病気の原因になるから

「グチは言わない！」

「グチらずに幸せになる！」

今日から１０月ですね。

私は今月、
「グチらずに幸せになる！」
ことを誓い、実行したいと思います。

１か月間、記録を付けてみます。

あなたも私と一緒に

「グチらない月間」
～私のグチ記録～付けてみませんか？

グチ日記のルール

１．グチを言わなかった日は「〇」
　　感想を書く（任意）

２．グチってしまった日は「✕」
４．誰に、どんなグチを言ったのか記録する。
　　グチを言った日は、感想を書く。
３．月末に「〇」「✕」勝敗表を付ける。

因みに私は、記録表を作ってみました。
あなたに見られるようにして開示します。

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dH9xs2mXeT9i5IJtkSeVgR09ZCgPo8jXJepO8W7pejI/edit?usp=sharing

素敵な１か月にしましょう。

ではでは