【大切にしたいバランス感覚】No.504
新年あけましておめでとうございます。
２０２３年
令和５年 癸卯（みずのとう）です。
今年も世の中は大きな変化の年になる
と思います。
黒田日本銀行総裁は、昨年末、2013年に
導入した「異次元の金融緩和政策」に
終止符を打ちました。
米国の利上げし、日米金利差が拡大し、
円安が進んでいました。
異次元の金融緩和政策は終わりました。
ロシアによるウクライナ攻撃は、長期化
しています。
日本海にミサイルが頻繁に落下しています。
現実世界に夢や希望を見いだせない人が
増えるでしょう。
その結果、仮想空間で過ごす人や時間が
確実に増えるでしょう。
昨年、VUCAについてお話しました。
Volatility（変動）
Uncertainty（不確実）
Complexity（複雑）
Ambiguity（曖昧）
こんな中で大切なのがバランス感覚だと
感じています。
バランス感覚を保つには自分を信じる心
が必要だと思います。
平穏な氣持ち、マインドフルネス状態で
満たされるあなたを想像してみて下さい。
悩みがない世界でいたいですよね。
人間の悩みは、４つに大別されます。
健康（心と身体）
仕事・経済（お金）
人間関係
自分の能力や将来のこと
あなたにはどんな悩みがありますか？
自分でコントロールできるものに
集中することが大切ですよね。
豊かな人生を送るためには
健康
人間関係
自己成長と自尊心
仕事と経済
が充実していることや
好きな場所（家・職場・旅行）
自由な時間
が得られること
そして、社会貢献ができたら
いうことありません。
すべてはバランス感覚です。
独りよがりでは息苦しくなります。
バランス感覚を大切にしたいと
思います。
少しでも有益な情報提供ができる
ようにしたいと存じます。
本年もよろしくお願いします。
ではでは
記事一覧
人生を変えるのは、 小さな習慣の積み重ねです。 私はサラリーマン時代の大半、 両親とは疎遠になっていました。 自分の家庭を守るのが精一杯、 年々老いていく両親 焦る氣持ちが
2025年01月06日
１０月から年末にかけて 頂戴した感想をご紹介 できずに年明けがあけて しまいました。 あと数回かかるかもしれませんが お寄せいただいた感想をのご紹介と お礼を申し上
2025年01月05日
【 愛は思考か、感情か？～脳科学の観点からは？～】No.837
「愛は感情だ」―あなたは そう考えていませんか。 今日は脳科学の観点から 「愛」を考えてみましょう。 例えば、あなたが子育て中 だったとします。 お子さんに対して 「ち
2025年01月04日
お正月3日目です。 新年の始まりをいかが お過ごしですか？ 私は次の人生方程式を 大切にしています。 人生の幸せ＝ 好きな事への投資時間×投資レベル サラリーマン生活を
2025年01月03日
新年あけまして おめでとうございます。 本年もどうぞよろしく お願いします。 年末年始は京都で 過ごしました。 元旦から午後にかけて 穏やかなお日様に包まれて 東寺でまっ
2025年01月02日
いよいよ大晦日ですね。 あなたにとって 今年はどんな年でしたか？ 私は年初に決めたとおり まさに"熱動"の一年でした。 来年の私のキーワードは "考動"に決めました
2024年12月31日
昨日、愛知県国際会議場で開催された ドリカム ウラワン2024/2025 年内 最終日のライブに妻と堪能しました。 デビュー３５周年だそうです。 大ヒット曲じゃない曲で
2024年12月30日
最近いろんなところで 耳にする2025年問題。 あなたはどのように 捉えていますか？ 1945年（昭和20年）に 戦争が終わり、 1947年から1949年までの ３年間で生
2024年12月29日
１０月以降にお寄せ頂いた 感想をのご紹介とお礼をお伝え しないまま年末になってしまい 大変申し訳ございません。 また、たくさんの感想をお寄せ いただき本当にありがとうございま
2024年12月27日
メンタルと身体の感覚は 切っても切り離せません。 ちょっと季節は違いますが、 動揺「あめふり」を聞いて 嫌な氣分になる人はいないでしょう。 あめあめふれふれ かあ
2024年12月26日
失ってはじめて 健康の大切さを 感じるものです。 何年かぶりに酷く 風邪をひきました。 昨日までの４日間 声が出ませんでした。 昨晩はくしゃみと鼻水が 大
2024年12月25日
あなたはSOGIという言葉を 聞いたことがありますか？ 「自分らしく生きる」って そもそも何なのか？ 知らない人が多いと思います。 昨年６月、私は妻と二人で 「自分ら
2024年12月23日
昨日のメルマガでは 電車内で爆睡した男性が 落としたスマホを拾えなかった 私の体験談をお伝えしました。 次からは躊躇せずスマホを 拾ってあげようと心に誓いました。
2024年12月20日
その事件？または事故？は 火曜日の早朝、東京の山手線の 電車の中で起きました。 始発の車内はまだ人も少なく 座席もちらほら程度でした。 新宿から３０～４０代の男
2024年12月19日
昨日は引き寄せの強い一日でした。 お昼前のことです。 私たち夫婦が新宿を 歩いていた時のことです。 日本テレビnews every.という 番組の取材クルーに インタビ
2024年12月18日