【常識・今が原因・効率的な使い方】No.531｜ソーシャルスタイル（前S-style）メルマガバックナンバー

【常識・今が原因・効率的な使い方】No.531

2023年02月01日

早いもので如月朔日ですね。
空気が乾燥し、寒い日が続きますが、
いかがお過ごしですか？

昨日に続きメルマガに寄せられた
感想をお送りしますね。

今日の感想は、

・【常識とは、〇〇である】No.514
・【今が原因という考え方】No.515
・【時間と頭の効率的な使い方】No.517

に対してお寄せいただいたものです。

さっそくご紹介しますね。

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【常識とは、〇〇である】No.514

６０代以上　女性　非常によかった

常識という言葉は、無意識のうちに
正しいとか善とかの枠に入れて、
物事を考えていると思っています。

無意識のうちに、その枠に入れているから、
その中で解決策を考える。
けれで、なんとなく、しっくりこない
場合があります。

そういう場合は、きっと、
常識に束縛されて自分の思いから
外れていることがあるように思います。

とらわれないで自由にというのは、
生涯、練習することだなあと思います。

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S-style 鈴木光伸

非常に貴重なコメントを頂き、
誠にありがとうございます。

おっしゃる通りだと思います。

生涯、練習＝生涯、学習（学ぶ）こと
だと思います。

人間の脳は、省エネのために
その人が繰り返す思考や行動を
パターン化します。

パターン化されたものは無意識に
行うことができるようになります。

これがその人らしさになります。

無意識脳の活動パターンは、
一般的には人格といわれます。

無意識脳の活動パターンは、
自分が造った「定義と方程式」で
形成されます。

「定義と方程式」を書き換えると
無意識脳の活動パターンも変えられます。

このメカニズムを知ることは、
非常に大きな氣付きになります。

氣が楽になります。

継続して学ぶことは大切ですね。

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【今が原因という考え方】No.515

６０代以上　女性　非常によかった

今が原因という考え方は、般若心経の中に、
「無眼耳鼻舌身意」という言葉と通じる
ものがあると思いました。

「自分の目で・自分の耳で・自分の鼻で・
自分の口で・自分の膚で・・・」
五感で感じる内容は、ひとつではなく
無限だという意味です。

受け取りかた、解釈ひとつで、
見える景色が変わってくる。
過去にとらわれない
解放された心で過ごせたら、平和です。

瞑想やマインドフルネスという
アイテムは有効だと思います。

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S-style 鈴木光伸

言葉や会話が「過去の出来事」でなく
「今や未来のこと」になることで、
毎日が楽しくなります。

愚痴、不平不満、後悔は、過去のこと
なので、今、言ってもプラスにならない。

更に言い続けるとまだ起こっていないのに
不安になったり、嫌な氣持ちになります。

これから起こることはすべて
「今が原因」であると考えると
可能性が広がります。

瞑想やマインドフルネスでリフレッシュする。

このことも非常に重要で有効だと
思います。

いつもありがとうございます。

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【時間と頭の効率的な使い方】No.517

６０代以上　女性　非常によかった

この選択は、鈴木さんの脳がより柔らかく
なった結果だと思いました。

書けない時は配信中止にするという決断も、
縛られている義務感から解放されます。

また、夜は頭に浮かべるだけにとどめて、
翌日に作成するという、
一時おあずけもいいですね。

私は「懸案事項を一時、宙に浮かせておいて
脳にお任せ」をするようにしています。

そうすると、ふさわしい言葉や解決方法が
降ってくるという感じになっていくように
思っています。
コツコツ、練習を重ねていくことだと
思っています。

先が楽しみですね。

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S-style 鈴木光伸

いつも有益で素敵なコメントをいただき
ありがとうございます。

朝起きて、書き始め、6時に間に合わない
ことも多いですが、コツコツ、練習して
いかせていただきます（笑）

ちょっと様子をみて、試行錯誤しながら
メルマガの書き方も工夫してみます。