オレンジメールにて配信したメルマガのバックナンバーです。

「東京から歩いて富士山へ
　～一度死んで生まれ変わる旅～」

８月６日から１１日までの間、
私は"認知症予防の講座"のアイデアを
考えながら歩いていました。

脳には"問う"と"答え"を探すという
基本機能があります。

例えば、人生の目標を定めたら、
達成するために必要なことを考えます。

どんなことでもいいと思います。
自分のことじゃなくても

子どものため
家族のため
地域のため
社会のために
何ができるのかを考えたり、
やってみるのもいいでしょう。

積極的にかかわることで
よい刺激を受け"脳"は喜びます。

ところが、時代の変化が早すぎて
"問う"とか
"考える"とか
"覚える"ことを
諦めてしてしまう人もいます。

最近のことです。

妻と出掛けたときに
隣に居合わせた７０代後半とおぼしき
女性同士の会話が聞こえてきました。

Aさん
「最近、孫の結婚式に出たのよ。

　そしたら引き出物は、
　スマホで読み取り、
　好きなものを選べって言うのよ」

Bさん
「そうそう。
　ちょっと前までは
　カタログギフトだったわよね。

　冊子をめくりながら
　写真を見るのも楽しかったわ」

Aさん
「今は、買い物するのも
　音楽を観たりするのも
　調べものをするのも
　何でもかんでもスマホだから、

　私なんか、すぐに娘に頼んじゃう。

　孫の結婚式の引き出物も
　娘に頼んでようやく選べたわ。

　なんか味気ないし、
　前の方が良かったわ」

Bさん
「あんたは、娘さんがいるから
　いいじゃない。

　私なんて、息子が東京に住んでるし、
　自分じゃスマホなんてとてもとても
　使いこなせないから困っちゃう。

　世の中、便利になったのか
　不便になったのか
　わかんないわよね」

確かに
年齢によっては、
こんなことあるよなぁ～って
想いながら二人の会話を聞いていました。

でも、これって
年齢じゃなくて
単なる思い込みだと思うのです。

まだ、７０代で
"できない自慢"するのは早いような
感じを受けました。

６０代でも
５０代でも

新しいことに興味を示さない人は
いると思います。

あなたは大丈夫でしょうか？

一方で、私と一緒に學んでいる
郵便局にお勤めの方から
こんな素敵な話を聞きました。

ご紹介しますね。

郵便局のお仕事では【寄り添い】

いつもお年寄りのちょっとした
困り事を解決したいと思っています。

70代の方がおみえになって
「ゆうちょ通帳アプリで送金したいから
　やってみたけど
　途中でわからなくなった」
と来局されました。

顔認証いれたりと
？？？だらけだと思います。

でもその方は、悪戦苦闘されながら
45分位かかって、やっと出来ました。

「頑張りましたね」
と声かけさせて頂いたところ

凄く喜んで帰られました。

"挑戦は、人を成長させますね"

なんかほのぼのしませんか？

"挑戦"すると脳は活性化します。

だから

"脳トレパズル"
"脳トレゲーム"
"脳トレクイズ"

など"脳トレ"ブームです。

脳には可塑性があり、
刺激を与えると死ぬまで
活性化することがわかってきました。

新しいこと
　　↓
知らない
　　↓
聞くのは恥ずかしい
　　↓
だから挑戦しない
　　↓
取り残される
　　↓
ひがみっぽくなる
　　↓
人と話さない
　　↓
認知症？

こんなループに陥ってしまう
かも知れませんね。

知るは一時の恥
知らぬは一生の恥

っていう言葉があります。

"できない自慢"は
危険のような気がします。

小さな挑戦の積み重ねが
認知症予防に良いのかも。

ではでは