【実はソバキュリアンなんです】No.655
今週も一週間お疲れ様でした。
昨日、日経平均終値は史上最高値
となる3万9,098円でした。
これまでの最高値は、実に約34年前
の1989年末に付けた3万8,915円です。
そこで思い出されたのは花金！
今では死語になった花金（はなきん）。
若いあなたから
「花金？なにそれ！
初めて聞いたゎ」って言われそう。
その当時、特に大都会にお勤めの
サラリーマン、なかでも不動産や
金融関係の会社にお勤めの方は
バブル景気を謳歌されていました。
「花金」ではなく豪華な「華金」
「もうすぐ華金だね」
「今週の華金はどうする？」
1989年、銀行が土曜休みになり、
前日の金曜日の定時後は、こぞって
ネオン街に繰り出してたそうな。
高級キャバクラが大流行したり、
知ってますか？ディスコ
マハラジャのお立ち台
ミラーボールに
色とりどりのレーザービーム
大音量のディスコソングが流れる中、
ミニスカートの女性が「お立ち台」で
朝まで？踊りまくる！
会社のお金で接待する「社用族」は、
高級シャンパンの栓をポンポン空け
お酒だって飲みまくりでした。
しらんけどぉ～（関西人風）
そんな時代もあったねとぉ～
（中島みゆき風）
それだけ時代や言葉は、
変わっていくものなんですよね。
そうなんです。
時代は変わるのです。
羽目を外したら
自然の摂理に戻っていくんです。
日経平均株価は最高値を付けたけど
まったく実感がありません。
そんな今日この頃ですが、
健康に関する新たな動きがあるって
あなたは知ってましたか？
今週の月曜日２月１９日
厚生労働省が、
「健康に配慮した飲酒に関する
ガイドライン」を発表しました。
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_37908.html
今日のメルマガは、株価やバブルの話
じゃなくて、飲酒と健康のお話しです。
この飲酒ガイドラインは一言で言うと、
健康のために純アルコール摂取は、
平均１日２０ｇまで！だよといっています。
純アルコール２０ｇって言われてもぉ？
なにそれ！ですよね。
そこで！計算式を書きますね。
純アルコール＝量ml✖アルコール度数✖０.８
※０.８はアルコールの比重
平均的なアルコール度数は、
ビール ５％
日本酒やワイン １５％
焼酎 ２０％、２５％
ウイスキー ４０％
２０ｇを目安にすると飲む量は、
ビール５００ml
日本酒・ワイン１８０ml（１合）
焼酎１１０ml
ウイスキーダブル１杯６０ml
たったこれだけしか飲めましぇ～ん。
アルコール飲料メーカーは、
マーケティング戦略の見直しに躍起です。
これまでは、
「酔いコスパ」が良い高濃度の
ビールや酎ハイがトレンドでした。
この先は「酔いコスパ」は下がり、
「健康！」「健康！」
「薄く！」「薄く！」でしょうか？
実はこれ、世界的なトレンドなんです。
欧米では「Sober Curious」
（ソバーキュリアス）がクール！です。
ソバーキュリアスとは、
Sober しらふ
Curious 気になる、好奇心が旺盛
しらふが気になるという意味になり、
お酒が好きな人や
お酒が飲める人が
"あえてお酒を飲まない"
ライフスタイルがカッコいいのです。
こうしたカッコいい生活スタイルの人を
ソバキュリアンと呼んだりします。
日本酒大好き人間の私、
実は、ソバキュリアンなんです。
これまで晩酌のない人生なんて
あり得ないと思っていました。
健康に氣を付けていた父でしたが
父もお酒は好きでした。
亡くなる直前、それこそ
自宅で過ごした最後の晩まで
一杯だけでしたが蕎麦焼酎の
お湯割りを飲んでました。
私の晩酌習慣は、きっと
父親譲りなんでしょう。
それに加え、
大変ありがたいことに
妻が美味しい料理を作って
くれるものですから、
絶対に日本酒は欠かせません。
至福の時間
夏でも冬でも晩酌は
冷酒でした。
これをやめるなんて！
人間やめた方が良い！
とさえ考えていたのです。
その私がです。
あろうことか
昨年の４月から晩酌をしなく
なっちゃってました。
「お酒をやめる！」って
宣言したんじゃないのです。
毎日、「脳」、「脳」と
社会脳（前頭葉）の正しい使い方を
熱心に学んでいるうちにですよ
私の脳が
「お前は、脳、脳と言ってる割に
のうのうと生きてるじゃないか！」
と、密かに私の大好きな晩酌を
やめさせる指令を出したのか
どうかはわかりませんが、
勝手に飲まなくなっていました。
夜、オンラインで打ち合わせしたり、
会議が入ることも多くなったことも
影響しているのでしょう。
「ソバキュリアン」という
言葉さえ知らないうちに、勝手に
「ソバキュリアン」になってました。
頭がすっきりして結構、快適です。
「人生のタイパ」は上がるでしょう。
「社会脳（前頭葉）」は、
計画や未来への展望を描くときに
使う場所です。
ここを使うと自然に健康な思考、
ウェルビーング思考になるんだと
妙に実感する今日この頃です。
でも、が、しかし、私は
お酒が嫌いになった訳ではありません。
お酒大好き
日本酒大好きです。
仲間やお友達と飲むお酒の雰囲気も
大好きです。
機会があったら遠慮せず、
必ず誘ってくださいね。
必ずですよ（笑）
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