【正しい睡眠の知識をお届けします】No.820
今日はとってもお得で大切な
お知らせがありますので、
最後までお読みください。
そして
１２月１９日（木）２０時から
是非ともお時間を確保して下さい。
あなたが生きるための必要な
５つの要素をご存じですか？
すぐに思い浮かぶのは
たぶん次の３つだと思います
水、空気、栄養（食事）
では、あと残り２つは何でしょう？
ひとつはタイトルから
分かりますよね。
そう【睡眠】です。
最後のひとつは、なんでしょう？
答えは【コミュケーション】です。
もちろん服も着る必要はありますが
人が命を維持するための
必要な５つの要素は
水
空気
栄養（食事）
睡眠
コミュニケーション
この５つです。
私はウェルビーング伝道師として
円滑なコミュニケーションを
専門に活動していますが、
今日は、なんと！
睡眠についての
正しい知識もお伝えする
ことができるんです。
だからとっても
嬉しいのです。
でも、もちろん私じゃありません。
お話しするのは
筑波大学
医学医療系分子行動生理学
国際統合睡眠医科学研究機構
教授 櫻井 武 先生
です。
可能性アカデミー
脳と心の研究室実行委員会が
定期的に開催している
オンライン社会貢献企画です。
今回は第１３回になります。
櫻井武先生のことは
既にご存じかも知れません。
ウィキペディアにも
１９９８年に覚醒を制御する
神経ペプチド「オレキシン」を
発見された睡眠研究の第一人者
として紹介されています。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AB%BB%E4%BA%95%E6%AD%A6
櫻井武先生は、
睡眠に関する特集を組む
マスコミにも度々出演
されています。
「健康カプセル！ゲンキの時間」
「所さん！事件ですよ」
「マツコの知らない世界」
「カズレーザーと学ぶ」
NHK
「ヒューマニエンス」
「ヴィランの言い分」
など引っ張りだこの先生です。
睡眠に関する知識は
すべての人に絶対に必要です。
是非、この機会に正しい知識を
あなたに知って頂きたいのです。
無料オンライン講座の概要は
次のとおりです。
第１３回 脳と心の研究室
スリープブレイン講座
リリース記念特別講義
講師：櫻井 武 教授
筑波大学
医学医療系分子行動生理学
国際統合睡眠医科学研究機構
テーマ：
間違っているかも知れない睡眠の常識⁉
睡眠の正しい知識を知って、
快適な睡眠ライフを送ろう！
日時：2024年12月19日（木）
20時～22時
方法：無料オンライン（ZOOM）
企 画：可能性教育グループ
次のURLからお申込みできます。
↓↓↓
https://form.os7.biz/f/c6daa54b/
※締め切りは12月18日（水）18時
貴重な機会です。
お見逃しなくお申込み下さいね！
ではでは
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