鯖とサバ缶どっちがいい？
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。
読者の方からナイスな質問頂きました。
「サバはよく食べるけれど
サバ缶の方がいいんですか？」
どうなんだろう？？？
実は、鯖を焼いて食べたほうが
ビタミンKが多く摂れるようです。
こちらの記事に書き加えました。
ご興味のある方は是非お読みください。
https://mutoshiki-diet.jp/blog/sabakan/
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2025年03月31日
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2025年03月24日
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2025年03月19日
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2025年03月18日
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2025年03月17日
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2025年03月07日
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2025年02月24日
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2025年02月17日
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2025年02月10日
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2025年02月03日
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2025年01月27日