メルマガお引越しします！
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
今年から「貧血サプリ先生」として
活動していこうと思い
それにともない
メルマガもお引越しをします。
今後も読んでくださる方
よろしければ
以下にご登録、よろしくお願いします。
https://mutojunko.com/mailmagazine
貧血は国民病といわれ
男女問わずしっていただきたいことばかり
でも、貧血に限らず
健康で幸せになる様々な情報を
お届けする所存でございます。
どうぞ、よろしくお願いします。
＜今日はお風呂の効果の話＞
寒い冬はお風呂がありがたいです。
シャワー派の人はもったいない！
お風呂は色々な側面から
健康をサポートしてくれますが
今日フォーカスするのは
「脳への影響」
まず、体が温まると
副交感神経が優位になり
身体はリラックスモードに
筋肉がゆるみ
ストレスホルモンが減る
そりゃ、これだけで幸せなわけだ
それからオキシトシンという
愛情ホルモンがでて
幸福感と癒しをもたらしてくれる
お風呂のない国
かわいそう～
また、エンドルフィンの分泌で
軽い多幸感が生まれます
極めつけに、セロトニンも増えるため
不安が減り、前向きな心になる
書いてるだけで
すでに幸せ
怒涛のような幸福感が
自宅で、お安い金額で手に入る
香りをプラスしたり
音楽を聴いたり
読書をしたり
楽しみ方色々
日本のお風呂
バンザーイ
記事一覧
○○○○さん このメールでお引越しのお知らせを終わらせていただきます。 今まで、お付き合いいただき、本当にありがとうございました。 今後もお付き合い下さる方は、どうぞよろしく
2025年04月16日
○○○○さん メルマガお引越ししました。 今まで、お読みいただき、ありがとうございました。 今後もお付き合い下さる方は、どうぞよろしくお願いいたします。 →新しいメルマガ登録
2025年04月07日
○○○○さん メルマガお引越ししました。 今まで、お読みいただき、ありがとうございました。 今後もお付き合い下さる方は、どうぞよろしくお願いいたします。 →新しいメルマガ登録
2025年03月31日
○○○○さん メルマガお引越ししました。 今まで、お読みいただき、ありがとうございました。 今後もお付き合い下さる方は、どうぞよろしくお願いいたします。 →新しいメルマガ登録
2025年03月24日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月19日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 貧血改善といっても、人によってやることは様々ですね。 貧血だけでなくて、疲れや下痢便秘など、あらゆる不調の対
2025年03月18日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月17日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月14日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月12日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月10日
○○○○さん こんにちは。 メルマガ登録または、e-bookダウンロードありがとうございました。 「貧血バイバイブック」無料プレゼントまだの方は、よろしければこちらからどうぞ
2025年03月08日
○○○○さん おはようございます。 いつも月曜日にメルマガをお送りしていましたが、しばらく週2-3回、不定期に送る予定です。 それと、メルマガをお引越ししています。 次の、「貧
2025年03月07日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です いつも読んでくださって ありがとうございます。 今年から「貧血サプリ先生」として 活動していこうと思い それにともない メル
2025年02月24日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です オートミール食べてますか？ 若い子のブームには乗らないわよ ふふふ って思っていたこともありましたが オートミールは 食べ
2025年02月17日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 桜の花の塩漬けと 桜の葉のパウダーで 桜パウンドケーキを作ろうと 富沢商店でウキウキ 買い物をしました。 私は桜の葉の発酵
2025年02月10日