夢をあきらめたくないあなたへ｜予防医学・実践メルマガバックナンバー

夢をあきらめたくないあなたへ

2025年03月19日

○○○○さん

おはようございます。
貧血サプリ先生の武藤順子です。

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ここまで読んでくださって、ほんとうにありがとうございました。

私がなぜこの仕事をしているのか
そのことを最後にお話しさせてください。

私は昔から体力がなく、頑張らないと人と同じことができなくて
いつも100％の力を出していました。

当然疲れるので、やらなくちゃいけないことを先にすると、やりたいことまで手が回らない。でも、やりたいことの中に、夢がいっぱいつまっているんですよね。

だからこそ、体調が悪くて、自分のやりたいことや夢をあきらめる人をみると、他人ごととは思えなくて、つい応援したくなるんです。

それって、体質だからしょうがないじゃなくて、食事や思考を変えることで、改善できる道があるよって！

自分を責める必要もないし、改善するのに何年もかかるものでもない。

それなのに、ネット検索でみつけた安いサプリでかえって体調を悪くしたり、友達がよかったという健康法をやって自信を無くしたり、そんな女子が多いといつも感じています。

だって、薬剤師の私でさえも正しい情報がなく、コマーシャル見てサプリを飲んでいたんですから。

個人差は思いのほか大きいし、細胞の状態もお友だちと自分は違う。だから、ちゃんと自分にあった健康法を知ってほしい。

病気だったら病院に行って医師に診てもらうことが重要です。
でも、病気でないけれど元気でもないなら、日常のどこかに必ず原因があるはずです。

サイエンスを味方して、エビデンスのある食事療法や生活習慣をコツコツ身につけて行くことが、最終的に元気な自分にもどる一番の近道です。

食事の内容は家庭ごとに違い、それを知る機会も少ないから、我が家の食事のあたりまえが、実は偏っていることも多いです。私がそれでした。

かといって、体に良いと言われる食事にいきなり全て切り替えるとなると、今までの生き方が否定されてしまいそうで、ちょっと悲しい

だから、自分にとって大切なところから無理なく少しずつ変えていく。

お客様が元気になって、悩みが減り、本来やりたかった方向に人生の舵を切る
そんな人が一人でも増えますように、そんな思いでこのメールを書いています。

グループチャレンジは24日スタートです。申し込んでくださった方、是非みんなで健康になり、楽しい人生を過ごす土台を作っていきましょう。
参加者限定で、個別の質問に答える時間も用意してあります。

参加を迷っている方は、是非ウェビナーを覗いてみて下さい。個別相談は無料なのでお気軽にどうぞ。

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長い文章を読んで下さり、本当にありがとうございました。
来週からは、通常のメルマガに戻ります。