このメルマガの説明はありません。

予防医学・実践メルマガ

桜餅の葉が好きです

2025年02月10日

○○○○さん

薬剤師・体育科学博士の武藤順子です

桜の花の塩漬けと
桜の葉のパウダーで
桜パウンドケーキを作ろうと

富沢商店でウキウキ
買い物をしました。

私は桜の葉の発酵した香りが
すっごく好き

植物は日光に照らされるため
必ず抗酸化物質を作ります。

桜の葉にも必ず効能があると思い
調べてみたら

抗酸化効果だけでなく

抗菌作用
血圧低下作用
リラックス効果
抗腫瘍効果

などがありました。

しかし、なんと
クマリンという
私にとってなじみのある物質を
含有していました。

クマリンから
抗血栓薬ワーファリンという物質が
開発されています。

桜の葉を塩漬けにしたおかげで
クマリンという物質が
抽出されたとか

桜餅のあの独特な発酵臭は
クマリンの香りだったんですね。

いいストーリーだな~

桜餅には

関西風の道明寺桜餅と
関東風の桜餅があるけれど

私は道明寺桜餅の方が好き

いや、どっちも美味しい!!

桜餅を葉で包む日本人の感性
ステキだなぁ


記事一覧

専門家なのに悩んでいました

○○○○さん こんにちは。 メルマガ登録または、e-bookダウンロードありがとうございました。 「貧血バイバイブック」無料プレゼントまだの方は、よろしければこちらからどうぞ

2025年03月08日

専門家なのに自分の体調は最悪でした

○○○○さん おはようございます。 いつも月曜日にメルマガをお送りしていましたが、しばらく週2-3回、不定期に送る予定です。 それと、メルマガをお引越ししています。 次の、「貧

2025年03月07日

メルマガお引越しします!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です いつも読んでくださって ありがとうございます。 今年から「貧血サプリ先生」として 活動していこうと思い それにともない メル

2025年02月24日

今週の昼食はオートミール

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です オートミール食べてますか? 若い子のブームには乗らないわよ ふふふ って思っていたこともありましたが オートミールは 食べ

2025年02月17日

桜餅の葉が好きです

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 桜の花の塩漬けと 桜の葉のパウダーで 桜パウンドケーキを作ろうと 富沢商店でウキウキ 買い物をしました。 私は桜の葉の発酵

2025年02月10日

世界は鉄を添加していた

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 貧血ってあんまり 話題に上らないけれど 実は健康維持のために かなり重要な栄養素です。 各国の貧血の割合を見ると アメリ

2025年02月03日

相手を抱きしめるように話す

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 「今日、誰のために生きる?」 という本を読みました。 心が元気になる良い本でした。 その中に 「相手を抱きしめるように話す

2025年01月27日

千利休とヒルデガルトと部屋

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 日本人は 人間を自然の一部と捉える 千利休は壁のうすい茶室で 外の雨音や 鳥の鳴きごえを聞きながら 自然観と美意識をとぎす

2025年01月20日

How do I feel?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 昨日はPoints of youという 写真カードの研修がありました。 写真の力を借りて 自分の心の中を覗いたり 可能性を広

2025年01月13日

ドライアイを笑いで改善

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 2025年がスタートしました。 「とっててよかった!」 と言われるメルマガになるよう 今年も精進いたします。 笑うかどに福

2025年01月06日

読者さんのヘモグロビンが改善

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、読者さんのK君から いいメールを頂いたのでご紹介します。 = = = 献血をしたら ヘモグロビン値が 13.4(4月)

2024年12月30日

飲んではいけない鉄サプリ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 貧血のご相談が増えています。 生理のある女性の5人に1人は鉄不足とか 日本の女性は全員鉄不足だとか 私達、どうも鉄が足らない

2024年12月23日

ダークチョコのカカオ含有量は?

○○○○さん チョコレートの補足です。 ダークチョコレートの定義ですが 55%以上とか いやいや40%もダークチョコだとか いろいろありますが この論文のダークチョコは

2024年12月16日

ダークチョコを週5回食べろ!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 健康を考えたら ミルクチョコより ダークチョコが断然いい! ハーバード大学の研究者が BMJという英国の信頼性の高い 医学雑

2024年12月16日

見た目が若いと動脈硬化にならない?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 外見が若々しいか 実年齢より老けているか 「見た目」って、すぐに判断できる こわーい指標です 笑 美しいとかイケメンとは別

2024年12月09日

408 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>