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2025年03月31日

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2025年03月24日

記事一覧

岸本聡子さんのファッション

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ポリタスというネットのTV番組 ご存知ですか? https://www.youtube.com/@PolitasTV ジャー

2024年03月18日

ブロッコリーで死亡率低下?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ブロッコリーは 2年後に農林水産省の指定野菜になるため 最近取り上げられることが多い サウスフロリダ大学の研究によると ブロ

2024年03月11日

スーパーマリオオデッセイの抗うつ効果

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です スーパーマリオオデッセイ 2017年に発売され ちょっと昔のゲームだけれど このゲームに抗うつ効果があるらしい スーパーマ

2024年03月04日

Trust the process

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 軽井沢で1泊2日で行われた リトリート(合宿?)に 参加しました。 主催はコンパスという Points of youのグルー

2024年02月26日

春になってきましたね

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 陽ざしが少し強くなってきて 春が近いな~って どこかウキウキしています。 太陽光が強くなると 体内でビタミンDが 多く産生さ

2024年02月19日

答えがない世界

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 昨日は、Points of Youという 写真のコーチングゲームを 知り合いと楽しみました。 写真は非常にパワフルな言語であ

2024年02月12日

英国のお菓子プディング

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 中世イングランドの伝統的なお菓子 クリスマスプディング 食べたことありますか? 英国の人気料理番組 ブリティッシュベイクオフ

2024年02月05日

本当の妊活は卵巣ケア

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、産婦人科の放生(ほうじょう)先生と ゆっくりお話をする機会がありました。 クリニックはこちら↓ https://huma

2024年01月29日

緑茶ポリフェノールはコーヒーに勝つ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 「重症高血圧の人が コーヒーを1日2杯飲むと CVD(心血管疾患)死リスクが 2倍に跳ね上がる」 これは、アメリカ心臓協会が

2024年01月22日

食後にフルーツを食べると太る!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 今年こそはダイエットに成功して 腹回りの肉を落とす! と目標を立てた方に朗報です。 太らないフルーツの食べ方に 一つの指針

2024年01月15日

美容外科でなく美容「内科」

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 今年の元旦に 日本美容内科学会設立の プレスリリースが発表されました。 美容外科や 美容皮膚科はあるけど 美容内科ははじめ

2024年01月08日

日誌を書いて気付いたことが宝の山だった話

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です あけましておめでとうございます。 元旦からメルマガを送れるなんて なかなかない経験なので ちょっと嬉しいです! 私、この3

2024年01月01日

魔法の言葉

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 大みそかまであと7日です。 何かと気ぜわしいですね。 今年はどんな年でしたか? 結果や成果があってもなくても 色んな事を努

2023年12月25日

忙しい時こそ迷走神経でほっこり

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 年末になってきましたね! 何かと忙しく 気持ちが落ち着かないこと ありませんか? そんなときは副交感神経の出番です! 副

2023年12月18日

携帯情報を減らして疲れをとる

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先週の視覚情報をととのえるで デスクの上をキレイにし 目に入るものを減らす話をしました。 みなさん、デスクやテーブルの上 と

2023年12月11日

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