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○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です なんだか怒りが収まらないとき ありませんか？ そんなとき みなさんはどうされてますか？ 私は年に2-3回あります 笑 最
2024年04月22日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 「超加工食品」がヤバい という論文が増えているそうです、が そもそも超加工食品って何？ 文字から想像すると すっごく加工し
2024年04月15日
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○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 大みそかまであと7日です。 何かと気ぜわしいですね。 今年はどんな年でしたか？ 結果や成果があってもなくても 色んな事を努
2023年12月25日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 年末になってきましたね！ 何かと忙しく 気持ちが落ち着かないこと ありませんか？ そんなときは副交感神経の出番です！ 副
2023年12月18日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先週の視覚情報をととのえるで デスクの上をキレイにし 目に入るものを減らす話をしました。 みなさん、デスクやテーブルの上 と
2023年12月11日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近デスクの上が かなりゴチャゴチャでして 見ているだけで頭もゴチャゴチャ そこで デスクの上のごちゃごちゃを 分類してみ
2023年12月04日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 鶏レバー好きですか？ レバーって 驚くほど栄養豊富なんです。 でも、苦手な人も多い食材 そこで、年齢問わず喜ばれ めっち
2023年11月27日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 私、着物が似合わないと ずーっと思っていました。 どうしてそう思うようになったのか それが先日わかりました。 母は着付けを
2023年11月20日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ・夜中に目が覚める ・朝起きた時に肩がこっている ・朝食欲がない ・なかなか起きれない ・こわい夢をよく見る これは夜間低血
2023年11月13日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先月、マキシ丈のワンピースを 買いました。 マキシ丈とは くるぶしが隠れるくらい 長～～～い丈のこと 昔だったら こんな
2023年11月06日
○○○○さん 今週の月曜日に送ったメルマガに 「このメールにはご注意ください」 というアラートがついていたと 3人の方からご連絡いただきました。 私も時々、知り合いからのメー
2023年10月31日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 子供に手がかかる 仕事が忙しすぎる 親の介護で大変 なかなか自由な時間がとれない時って ありますよね。 好きなことができな
2023年10月30日
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2023年10月30日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先週の土曜日 ウォーキングフットボールを 多くの人に 体験してもらいました。 風は少し冷たかったけれど 気持ちのいいスポーツ
2023年10月23日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 今日はメルマガの前に ちょっとご相談です。 今、血液データや質問票をもとに 食事や生活習慣のアドバイスを サービスとして行っ
2023年10月16日
（10月9日配信分です！） ○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 秋になると 水分摂取量が減るせいで お通じが悪くなる人が増えます。 （水分は便の総量を増やし 腸
2023年10月11日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 秋になると 水分摂取量が減るせいで お通じが悪くなる人が増えます。 （水分は便の総量を増やし 腸を刺激して排泄に至る） 喉
2023年10月09日