ダークチョコを週5回食べろ！
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
健康を考えたら
ミルクチョコより
ダークチョコが断然いい！
ハーバード大学の研究者が
BMJという英国の信頼性の高い
医学雑誌に
「週5回28ｇのダークチョコを食べると
2型糖尿病のリスクが10％低下した」
という論文をだしました。
ミルクチョコだとダメだって 笑
これは
今月発表されたホットな研究結果です。
ロッテガーナブラックチョコは
50ｇだから
板チョコ半分強食べてもＯＫ
ってことになります！
嬉しすぎる～
もちろんお砂糖が入っているから
糖尿の人は食べないでね。
研究って不思議なことに
真逆なものもあったりする
でも天下のＢＭＪ
イギリス医師会雑誌！！
きっと正しい（と思おう）
作用機序は不明だそうです。
さて、今年もあと2週間ちょっと
おしせまった27日（金曜日）
19-20：30
「服を変えて健康になろう」の話を
オンラインでします。
私のほか、着物の先生
カラーの先生も30分ずつでトーク
私はファッションとＤＮＡの話
無料なので
是非お申込みくださいませ～
とにかく楽しい時間になりそうです。
＊詳細・お申し込みはこちらから！！
https://fb.me/e/4T6JBlxui
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