腸内細菌を調べたら、まさかの結果が
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。
腸内細菌を簡単に調べられると聞き
すぐに飛びつきました 笑
腸内の菌叢（フローラ）は
ビタミンを産生したり
アレルギーに関連し
美肌を作ってくれる
とにかくかなり重要なんです。
検査は簡単！
便を取って送るだけ
しかし、結果を聞いてがっかりでした。
私の腸には
大切なビフィズス菌がほぼゼロ！
ビフィズス菌はバランス調整菌
当然、あった方がいい菌です。
最近はいい菌・悪い菌とは言わず
バランス調整菌 と
バランスかく乱菌 と言います。
同じ菌でも、条件によっては
いい菌にも悪い菌にもなる
そんなことがわかってきました。
クラスのいじめっ子も
時にはみんなを助けるヒーローになる
そんな感じでしょう。
食生活は普通なのになぜ？
と、思っていたら
原因は食事というより
お母さんの＜産道＞が関係するとか
赤ちゃんが生まれるとき
産道を通過する道すがら
お母さんから菌叢をもらいます。
その時に細菌をもらわないと
その後もずっと特定の菌が
少なくなることがあるそうです。
ヒトの常在微生物の研究は進んでいて
大腸だけでなく
子宮にも精巣にも微生物は沢山いる
だから
微生物とうまく付き合うことが
予防医学になるんだろうと思います。
その後
私の血液を使って
どのビフィズス菌が私を効果的に
健康にしてくれるかを調べた結果
ラムノーサスという乳酸菌が
最も有用と判明
（カッコいい名前！）
私は今から6か月間
この菌が入ったサプリを
飲むことになりました。
さて、半年後に
私の健康はどうかわっているのか
楽しみにお待ちください。
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