食べ順ダイエット、効果あり！
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。
玲和の時代も
どうぞよろしくお願いします。
「基本に戻って」シリーズ
第一弾は「食べ順」です。
今やだれでも知っている「食べ順」
結論からいうと
炭水化物を最後にすれば
血糖値が上がらず、太りにくい
そういうことですが
グラフを見て
サイエンティフィックに
納得していただきたく
サイトにまとめました。
ご興味のある方はぜひご一読を！
https://mutojunko.jp/contents/style/3383/
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