お花を飾るといいことある
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。
私の尊敬する下條先生曰く
「脳と環境とカラダ」は
お互いに深く影響を与え
区別がないそうです。
小さい子供の目線までしゃがむと
草のにおいがして
立っている時の環境とは全く違う
ふと子供の頃の感覚がよみがえり
一瞬にして
時間をさかのぼる
こんな何気ない体験も
脳＝環境＝カラダ
で説明がつくそうです。
そして脳には
インターネットのように
来歴があります。
どこで生まれ
何を学び
何に感動したのか
この来歴が
脳、環境，カラダと
深く関わりながら
今の自分ができている。
そこでようやく「お花」
花をもらった時の喜び
渡したときの相手の笑顔
花にはどんな人でも
ハッピーな思い出が
来歴の中に畳み込まれています。
花瓶にチューリップがある
食卓に小さな白い花がある
花を見ている時
花にまつわるハッピーな来歴に
アクセスしている
そうすると
ふわっとカラダがゆるんだりします
こんなちっぽけなことだけれど
今ここに咲いている花を見ると
将来の不安が減って
マインドフルネスの効果もあります
私は昨日200円で買った
つつじが咲くのが楽しみです。
では、ふわっとした一日を！
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