缶酎ハイは自宅で作ろう
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。
4/13日のメルマガで
アルミニウムの蓄積の話をしました。
「知らなかった」というメールを
何人かから頂き
ありがとうございました。
先日、缶酎ハイを飲んでいる娘に
「缶はやめようぜ」
と言ったところ
グレープフルーツやレモンと
宝焼酎「純」を買ってきました。
ネットにサワーの作り方が
色々載っているそうです。
アルミニウムの蓄積は
アルツハイマーに関連する
だけじゃなくて
「エネルギー産生」も低下させる
つまり、元気がなくなります。
実はこっちもかなり怖い
私達の元気の源は
「ミトコンドリア」
ミトコンドリアの中で
まるでバケツリレーの様に
たくさんの酵素反応が行われ
最後のバケツに
エイッとエネルギーが注入される。
ところが、リレー選手の中に
アルミニウムにめっぽう弱いやつがいて
「おれ、あいつがいると
緊張して・・・」と
リレーの途中で
バケツの水をこぼしちゃうんですね。
疲れやすいと感じている人
ミトコンドリアのバケツリレーが
どこか障害を受けています。
ミトコンドリアは体重の10％
60kgなら6kgがミトコンドリア
バケツリレーが一か所でも滞ると
影響は意外と大きいのです。
バケツリレーがうまくいくかどうか
この辺りは「分子栄養学のキモ」
ビールは酸味が少ないから
アルミニウムの溶出は少ない？
か、どうかわからないので
今年は瓶ビールにしてみます。
日本酒やワインは瓶だからOK
毒素を体に入れないこと
100歳時代の健康法
ナンバーワンになりそうです。
記事一覧
○○○○さん メルマガお引越ししました。 今まで、お読みいただき、ありがとうございました。 今後もお付き合い下さる方は、どうぞよろしくお願いいたします。 →新しいメルマガ登録
2025年03月31日
○○○○さん メルマガお引越ししました。 今まで、お読みいただき、ありがとうございました。 今後もお付き合い下さる方は、どうぞよろしくお願いいたします。 →新しいメルマガ登録
2025年03月24日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月19日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 貧血改善といっても、人によってやることは様々ですね。 貧血だけでなくて、疲れや下痢便秘など、あらゆる不調の対
2025年03月18日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月17日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月14日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月12日
○○○○さん おはようございます。 貧血サプリ先生の武藤順子です。 ＊メルマガお引越しします。 →新しいメルマガ登録はこちら https://mutojunko.com/mai
2025年03月10日
○○○○さん こんにちは。 メルマガ登録または、e-bookダウンロードありがとうございました。 「貧血バイバイブック」無料プレゼントまだの方は、よろしければこちらからどうぞ
2025年03月08日
○○○○さん おはようございます。 いつも月曜日にメルマガをお送りしていましたが、しばらく週2-3回、不定期に送る予定です。 それと、メルマガをお引越ししています。 次の、「貧
2025年03月07日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です いつも読んでくださって ありがとうございます。 今年から「貧血サプリ先生」として 活動していこうと思い それにともない メル
2025年02月24日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です オートミール食べてますか？ 若い子のブームには乗らないわよ ふふふ って思っていたこともありましたが オートミールは 食べ
2025年02月17日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 桜の花の塩漬けと 桜の葉のパウダーで 桜パウンドケーキを作ろうと 富沢商店でウキウキ 買い物をしました。 私は桜の葉の発酵
2025年02月10日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 貧血ってあんまり 話題に上らないけれど 実は健康維持のために かなり重要な栄養素です。 各国の貧血の割合を見ると アメリ
2025年02月03日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 「今日、誰のために生きる？」 という本を読みました。 心が元気になる良い本でした。 その中に 「相手を抱きしめるように話す
2025年01月27日