タコも夢見る
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
Natureからのメールを見ていたら
「タコも寝ている間に レム睡眠とノンレム睡眠があるかも 」という記事を発見 。
タコに興味はないけれど動画は見たい！
https://www.sciencemag.org/news/2021/03/octopuses-humans-sleep-two-stages?utm_source=Nature+Briefing&utm_campaign=4778bed74b-briefing-wk-20210326&utm_medium=email&utm_term=0_c9dfd39373-4778bed74b-42322991
タコは静かに寝ている時は
色が白くて動きも少ない
一方、アクティブスリープの時には
肌の色が赤く眼もよく動いている。
これはブラジルの研究者の発表
レムとノンレムと言うと
受験のときの暗記を思い出します。
明け方になると浅いノンレム睡眠が現れ
今までのできごとを統括して考えたり
記憶を定着してくれる。
試験の前日に覚えてよく寝た方が
試験当日の朝に覚えた時よりも
ちゃんと覚えていませんでしたか。
これは
ノンレム睡眠のおかげ。
一方、寝入りばなのノンレム睡眠では
その日にあった不要な記憶を削除
基本的に 7時間半寝ると
レムとノンレムが5回繰り返され
頭も体もスッキリするわけです。
そう考えると タコの記憶力も
案外よかったりして。
コロナ封じ込めに成功した
台湾のIT大臣
オードリー・タンも
寝る前に色んな事を頭に詰め込み
朝起きると
それに対する解決策が浮かぶとか
タコと人間は約5億年前に
進化が分かれました。
タコは無脊椎動物、人は脊椎動物
独立した進化の果てに
どちらもノンレムとレム睡眠がある
こりゃ、よほど大切なことだ。
オードリー・タンを見習い
7時間ぐらいは寝ましょうね。
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