ダイエットに成功する人は
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
ダイエット成功のために
一番大事なことは何だと思いますか？
ぜったいにぜったいに
欠かせない
大事なことは
「目的を明確にする」ことなんです。
目的が明確な人は
だいたい成功します。
その中でも一番成功するのは
「見返してやる！！！」系 笑
明確だし
意志が固いし
パワーがあります。
そういう私も
以前、オシャレな人といつも比較され
自信を無くした時代がありました。
「もー見返してやるぅ！！」
と思ったことがよかったな～と
今となっては思います。
同窓会でキレイと言われたい
ふられた人を見返したい
あなたも
負の感情で
成功した事ありませんか？
ダイエットの前に
この目的を
しっかり掘り下げてもらうと
実はダイエットより
ファッションだったり
転職だったり
目的が別にあると
見えてくることがあります。
何のためにそれをするのか
やっぱり大事なんですね。
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