三幸製菓が新感覚バーを発売
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
この土日は
フィットネスビキニの大会に
お邪魔しました。
その会場で
三幸製菓さんのブースがあり
「モチベーター」というお菓子を
試食させていただきました。
三幸製菓といえば
「雪の宿」
「チーズアーモンド」
好きな人たくさんいますよね！
モチベーターは求肥でできた
バータイプのお菓子
炭水化物リッチな
エネルギーチャージ系です。
求肥はお餅を水あめで練ったお菓子
つまり「でんぷん」です。
でんぷんとお砂糖が入っている
ということは
お砂糖ですぐに血糖値が上がり
その後デンプンでゆっくり上がる
これは、バナナとよく似ています。
マラソンや山登りで
よくバナナを食べますよね。
バナナはでんぷんと糖が
ほどよく含まれていて
吸収の差で
長時間血糖値が維持されます。
持久運動にはうってつけの食べ物
「血糖値を緩やかに上げる」
これは
健康を維持する上でも
運動の持続のためにも
とにかく大事！
モチベーター
運動前に食べたらよさそうですね。
食べた後の血糖値
どうなんだろうな～
私はコーヒー＆アーモンドが
好みでしたが
他に、ココア＆アーモンド味
ブルーベリー味があります。
お米の良さを思い出してほしい！
そんな声が聞こえてきそうです。
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2025年04月07日
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