体温が低い方が長生き
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
2年前の論文です。
スタンフォード大学の
ジュリー教授は
過去200年にわたる
アメリカ人の体温を調査して
男性も女性も体温が下がっている
と、発表
10年で0.03度下がるらしいから
100年で0.3度
200年で0.6度
教科書的には
平均体温は37度と
言われていました。
すでに、違和感ありますが
英国の別の論文では
平均体温が36.6度となっています。
これは感覚的にフィットする
じゃあ、どうして200年で
ヒトの体温はこんなに下がったの？
研究者の考察によると
１つは医学の進歩で炎症が減ったから
だそうです。
炎症が起きると
体の中でいろんな反応が起こり
体温を上昇させるからですね。
コロナの影響で
風邪すらひかなくなったから
この傾向は進んでます
もう一つの理由は
代謝やエネルギー消費が
減ったから
これももとをただせば
炎症が減ったから、だそうです
エアコンの普及で
快適に過ごせるようになり
エネルギー使わなくなっているし
在宅ワークで通勤ない
ますますエネルギー消費は減少
一般的に
「健康な人は体温が高い」が
常識になってますが
全員にあてはまるわけではなさそう
だって
平均体温が下がって
平均寿命が長くなってます。
おそらくベストな範囲があるんだろう
個人差も大きいはず
時には身体の快適ゾーンを抜けて
軽い炎症を起こすくらいが
強い体を作る
そんな気がします。
たまには毒も必要か 笑
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6946399/pdf/elife-49555.pdf
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