ファッションが人を健康にする理由
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
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脳から出ている神経の一つに
「人とのつながり」
を制御する神経があります。
腹側迷走神経といいます。
人は
つながりを大切にする生き物でして
温かい声で話しかけられると
この人いいな～と思うし
表情の硬い人が来ると
ちょっと離れようかと警戒する
「人とのつながり」神経は
まさにつながりを察知する
表情や声に関する臓器に伸びています。
この神経が働いていると
リラックスして元気でいられます。
だから
挨拶はなんといっても大事
今朝は、どんな声で、どんな表情で
挨拶しましたか？
挨拶にプラスして
相手のファッションを一言ほめる
これ、おススメです。
その色、お似合いですね。
ブローチの素材がおしゃれ～。
帽子かぶるとカッコイイですね。
ほめた人も
ほめられた人も
「人とのつながり」神経が働き
おだやかに元気になります。
自律神経を整えることは
根底から人を健康にすること。
栄養も大事ですが
心の栄養も大切
自分の個性が輝く服を着る
そんな人が増えたら
ほめ合う機会も増えそうですね。
今週は、自律神経を整えて
おだやか元気にすごしませんか？
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