キーマカレーは毎週食べるべし
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
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印度カリー子さんのYoutube
見たことありますか？
スパイスの効いた本格化カレーが
簡単に作れるレシピが沢山あります。
カリー子さんは
早稲田の応用物理を出て
東大の大学院に進み
香辛料の研究をして
事業家でもあるかわいい女子
そのカリー子さんがおススメの
「ちょうどいいキーマカレー」
美味しいです。
（レシピURLは下）
ひき肉は非常に消化が良い。
40歳以上は胃酸が減るから
ひき肉はマスト食材です。
それに
ターメリック
コリアンダー
クミンを
大量に入れる。
これらのスパイスは
消化促進・リラックス・デトックス
の三拍子がそろい踏み。
最高でしょ！
キーマカレーのレシピはこちら
https://indocurryko.net/2020/04/13/cer-curry/
それから
来週日曜23日の13：30から
「服を変えて健康になろう」
のワークショップをします。
残席3名
男性もきっと楽しいと思います。
内容＆申し込みはこちら
https://mutojunko.jp/contents/5333/
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2025年03月31日
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2025年03月24日
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2025年02月24日
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2025年02月17日
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2025年02月10日
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2025年01月27日