視覚情報をととのえる
薬剤師・体育科学博士の武藤順子です
最近デスクの上が
かなりゴチャゴチャでして
見ているだけで頭もゴチャゴチャ
そこで
デスクの上のごちゃごちゃを
分類してみました。
すると、以下の2つに
１つは「人に返すもの、渡すもの」
これは、本棚に
そういうコーナーを作って
ポストイットで名札をつけて終了
（やればできる！）
やっかいなのは
2つめの「処理待ち案件」
ライトなものは
・連絡する人の名刺4枚
・額を探そうと思っているハガキ
・ペット保険の申請
・レビューを入力する本2冊
・古い手帳から来年の手帳にシフトする
・忘れたくない言葉を書いたメモ
かたっぱしからやっつけました。
やればできるのに
モヤモヤといつまでも放置するのは
脳疲労のため？
ヘビーなものは
・経理処理
・仕事で使う本の音声入力
やらなきゃ～って思うと
気が重くなるけれど
何のためにするのかを
立ち止まって考えると
意外とするすると出来たりして
一つ一つの処理待ち案件は
それほど重大でなくても
「あれ、やらなきゃな～」
となったとたん
心の負荷は
驚くほど重くなるんですね。
そんな負荷を作ってしまうより
寝る時間減らしてでも
視覚情報をととのえる方が
いいに決まってる！
今日はちょっとがんばろう！
着る服も視覚情報です。
全ての情報の83％が目から入る。
服の情報をととのえたい人は
ワークショップに
是非いらしてください。
今月は12月23日13：30から
来年は1月14日2月7日です。
https://mutojunko.jp/contents/5386/
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