誰もが幸せになれる。 幸せになるために必要なたったひとつのことをお伝えするメールマガジンです。

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あなたは偏見の塊
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さて、本題です。


人は自分の短所に着目しがちですよね。

・もっと自分に行動力があったら…

・もっと体力があったら…

・もっと集中力があったら…

・もっと記憶力が良かったら…

・もっと朝に強かったら…

・もっと人前でも緊張せずにうまくしゃべれたら…

・もっと〇〇だったら…

そうすれば、もっとうまくいくのに。


そういう風に思ったことありませんか？


まあ、人間である以上
無理もないことです。

また、我々は子供のころから
欠点を直したり、
短所を克服したりすることが
良いことだと教えられてきて
親や学校や会社に都合の良い
価値観を押し付けられてきました。



もし短所ばかりに目がいって、辛かったり
うまくいっていないと感じていたりするのなら、

次のように考えることを
おススメします。


あらゆる物事は様々な側面を持っています。


短所というのは、
自分をある尺度で評価した時の、
一面的なものでしかないんですよね。


なので、短所を別な角度で見ると
異なる評価が可能なのです。


失敗が多い

→チャレンジ精神が旺盛


気が弱い

→優しい、繊細、思いやりがある


空気を読めない

→自分らしさを持っている


ケチである

→倹約家である


決断力がない

→慎重に行動する


わがままだ

→自信がある


気まぐれだ

→好奇心旺盛だ


このように
短所を長所と
捉え直してみましょう。


また、自分の長所に
もっと目を向けましょう。



人の心理法則のひとつに
何かに意識を集中すれば、
それが心の中で拡大する
というのがあります。



相手の長所を何度も認めてあげれば、
その人が自分の長所に意識を向け
その人の長所に磨きがかかるし、

逆に、あら探しをすれば、
いくらでも見つかるし
短所が助長されてしまうのです。

それは自分も同じです。


また、自分を取り巻く環境にも
目を向けてみましょう。



この時代のこの国が、
いかに自由で快適で
自己実現の可能性を秘めているか、

少し前の時代や
他の国と比較すると
すぐに分かると思います。



自分の良いところや
自分の人生の中で
恵まれてる部分に
いつも意識を向けましょう。



そうすれば、
長所はさらに磨きがかかり、
恵まれている部分はより一層大きくなります。



心理カウンセラー
星野　匠



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星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
メールアドレス：mental.design.fg@gmail.com
公式サイト：https://mental-design-fg.com/
特定商取引法に基づく表記:https://mental-design-fg.com/2018/11/26/low-2/

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私が成し遂げたいこと
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