誰もが幸せになれる。 幸せになるために必要なたったひとつのことをお伝えするメールマガジンです。

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「仕事がイヤ！」って
思っていませんか？
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さて、本題です。



あなたは毎日の仕事が
好きですか？



大嫌いな仕事をしなければならないのって、
一種の拷問みたいなものですよね。



仕事が嫌だと思うと、
朝起きることがつらくなって、
なんとか一日を乗り切るだけで
精一杯になってしまいます。


毎朝、
「今日も仕事か～、イヤだな～」
と思いながら重い身体を起こす

　↓

やりがいのない仕事に
時間を費やす虚しさ

　↓

仕事のストレスで
帰ってきたらぐったり


の繰り返し。



そうなってくると、
仕事に喜びを見出すどころか、
仕事を忘れようとして、

「次のの休暇や週末は何をして過ごそうか」

とか

「給料が出たら何に使おうか」

といったことばかり
考えてしまうことになりがちです。



「ストレスを感じること」
と
「ストレスを解消すること」

にしか時間を使ってないことに
なっちゃいます。



なぜ、こんな夢も希望もない生活を
続けるんでしょうか？



自分が嫌だと思っている仕事で
毎日を過ごすことは
「無意味」とまでは言えませんが、
もっと良い時間の使い方があるはずです。



もちろん、
今すぐ転職できるとは限りません。



家族の面倒をみなければならない場合や、
金銭面での問題を抱えている場合、
労働契約の内容など、
様々な事情があると思います。



だからといって、
「自分自身にとってより良い人生を
送るために準備しなくてもいい」
ということにはなりません。



では、何から始めたらいいのでしょう？



まずは、
やりたくないことを嫌々やっているということは、
自分自身を蔑ろにして、
心身を蝕んでいるということを自覚しましょう。



そのままだと心身の病気になってしまいますよ。



そうなってしまった原因は「我慢」にあります。


「頑張って乗り切れば
良い人生が待っている」
というのは、
問題を解決する場合に限られます。



問題があるのに「我慢」し続けるのは、
問題解決ではなく、
問題の先送り（＝現実逃避）に他なりません。



問題を先送りしたら、
必ず後から大きくなって
自分自身に降りかかってきます。
「必ず」です。


これまで、問題を先送りしてきましたよね？
だから、あなたは今つらい状況なんです。



これからどういう人生にしたいのか、
自分と向き合いましょう。



その上で、
これから軌道修正するために
必要なことは何であれ
「始める」と決意すること。


そして、
目標を選び、
実行可能な計画を立てて
「段階的に実行」すること。


この二つに取り組んでください。



あなたは、
心から楽しめる仕事をするに値する人間です。



あなたが仕事を愛し、
楽しみながら仕事すれば、
周囲にいるみんなのためになります。



あなたは
自分の仕事を楽しんでいるから
幸せな気分だし、
いっしょにいても楽しい存在です。



また、あなたが提供するものを
手に入れる人たちは、
愛情のこもった製品やサービスを
得ることができるのです。



とは言え、
やりたくない仕事をしなくては
いけないこともありますよね。



そういうときは、
「感謝のマインドセット」を持ってください。


・お金をもらってスキルアップできるなんて
　ラッキー！

・良い修行になった。

・お役に立つことができてありがたい

・仕事があるだけでありがたい

・やって「あげる」ではなく、
　やらせて「いただく」

・全て物事は根底でつながっている
（主体的に取り組むと好きなこととの
　つながりが見えてくる、ちょっと楽しくなる）

・愛してます、ツイてる、うれしい、楽しい、
　感謝しています、ありがとう、許します、
　幸せ、を口癖にする



なお、
仕事にやりがいも見いだせず、
感謝の気持ちも持てないということであれば、
できるだけ早く転職しましょう。



仕事以外の時間を、
愚痴を言ったり、
ストレス解消と称して酒を飲んだり
パチンコをしたり趣味に没頭したりするのではなく、

しっかり身体を休めるとともに、
転職の準備に使いましょう。



限られた人生の時間を、
嫌なことをしたり嫌なことから
目をそむけたりするために
使っている場合じゃないですよ！



エラそーなことを言っている私自身、
嫌な仕事を文句を言いながらも我慢してやり

酒を飲みながら愚痴ったり
趣味やゲームや漫画で現実逃避をしたり

どうすればいいのか
もがき苦しんだ上で

転職や起業を経験して

「天職」と言えるものに出会い
精神と時間と場所の自由を獲得して
今に至ります。



私の経験が
今苦しんでいるあなたの
お役に立てたら幸いです。



心理カウンセラー
星野　匠



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星野匠ってどんな人？

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もともとメンタルも強くなかった私が
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ストーリーにまとめました。

「メンタルボロボロの私が心理カウンセラーになるまでのストーリー」
⇒　https://mental-design-fg.com/page-226/


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星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
メールアドレス：mental.design.fg@gmail.com
公式サイト：https://mental-design-fg.com/
特定商取引法に基づく表記:https://mental-design-fg.com/2018/11/26/low-2/

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★星野匠　自己紹介動画
私が成し遂げたいこと
⇒　https://youtu.be/_yOS6WkGh2Q

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■ブログ
「愛と豊かさと幸せを手に入れるためのメンタルデザイン」
⇒　https://ameblo.jp/shiawaseninarutameno/entry-12493193618.html

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