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○○さん、おはようございます。


あなたの人生の分岐点で
軽やかに未来を選択するための
お手伝いをする
メンタルデザイナーの星野匠です。


今日も、
豊かで幸せな人生を手に入れるため、
一緒に学んでまいりましょう。


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他人に腹を立てるのは
相手に期待しているから
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さて、本題です。



私たちは
他人が自分とほとんど同じ行動を
とるものだと思いがちです。



だから、他人が
自分の価値観に沿わない行動や、
意外な行動をとると、

腹を立てたり、
がっかりしたり、
心配になったりするのです。



しかし、
かなりよく知っている人でもない限り、
他人の行動を正確に予測するのは
難しいですよね。



あなた自身の行動が、
これまでの周囲の環境や積み重ねてきた経験の
独特の組み合わせからもたらされるように、

他人の行動も
その人なりの背景によってもたらされます。



こんなふうに
一人ひとり個性があるからこそ、
「なんでそんなことをするんだろう？」と
他人の行動は時として
理解しづらいことがありますし、
そこが魅力的に映ることもあるのです。



裏を返せば、
あなたの行動だって、
他人にとっては理解しづらいことがあるし、
あなたらしい独特の行動が
魅力的だと感じる人もいるのです。



このように、
他人が自分と違う行動をとるのには、
それなりの理由があるので、
自分の期待どおりに行動することを求めることは
相手の主体性を否定していることになりますし、

期待はずれだからといって腹をたてるのは、
相手をコントロールしたいという
幼児性の強い欲求の現れです。



相手にしてほしいことを頼むことは自由ですが
それに応えるかどうかは相手の自由です。


自分の都合の良いように行動することを
期待するのではなく、

お互いの価値観と主体性を尊重しつつ、
自分のことに集中して
やりたいことをやっていくのが
良いと思います。



心理カウンセラー
星野　匠




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星野匠ってどんな人？

私は公務員を２０年以上勤めておりましたが
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もともとメンタルも強くなかった私が
どのようにして心理カウンセラーとして起業したのか
ストーリーにまとめました。

「メンタルボロボロの私が心理カウンセラーになるまでのストーリー」
⇒　https://mental-design-fg.com/page-226/


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星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
メールアドレス：mental.design.fg@gmail.com
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私が成し遂げたいこと
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