誰もが幸せになれる。 幸せになるために必要なたったひとつのことをお伝えするメールマガジンです。

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○○さん、おはようございます。


あなたの人生の分岐点で
軽やかに未来を選択するための
お手伝いをする
メンタルデザイナーの星野匠です。


今日も、
豊かで幸せな人生を手に入れるため、
一緒に学んでまいりましょう。


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嫌わるから幸せになれる！？
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さて、本題です。



世の中には、
わざと悪口や嫌みを言ったり、
嫌がらせをしたり、
聞こえるような陰口を叩いたりして、

自分が相手を嫌っていることを
相手にわからせようとする人がいます。



そんな風に言われたらあなたは、
それは自分が悪いのだと思い、
どうしたら相手の気分をよくすることが
できるだろうと悩んでしまいませんか？



そんなことしたら相手の思うつぼです。



相手は、
こちらを不安にさせて
コントロールしようという、
極めて幼児的なコミュニケーションを
しようとしているだけなのです。



そこで必要なことは、
次のように自分に問いかけることです。


「他人が私のことを好いていないからといって、
なぜ私は自分を変える義務があると
思ってしまうのだろうか？」



悪口や嫌みなんか、
気にかける必要はありません。



大丈夫です。
悪口や嫌みを言っている以上、
その人は幸せにはなれません。 



内心は自分が惨めだと
自覚しているのです。



「自分の人生が上手くいっていないからといって
他人のあら探しをして見下すような人」を

相手にしてはいけません。



あなたの貴重な時間を、
そんな人達に使ってあげるのはもったいない。



他人が自分のことを
好いていないという問題

を解決する方法は、

他人に好いてもらうために
自分を変えること
ではないのです。



真の解決法は、

誰からも好かれることには
不可能だしまたその必要もない、

ということを理解することなのです。



嫌われることは、
幸せになるのに必要なのです。



嫌われないということは、
あなたは誰かにとって
都合の良い生き方をしていることです。



嫌われることを恐れずに、
自分らしく生きることで
あなたは自分の人生を
生きることができるようになるのです。



自分の人生を生きずに、
他人の人生を生きて
幸せになれることはありません。



無理して人から好かれようとする必要はないし、
人に好かれるために
無理に自分を変える必要もないのです。



心理カウンセラー
星野　匠



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星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
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