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○○さん、こんにちは。


あなたの人生の分岐点で
軽やかに未来を選択するための
お手伝いをする
メンタルデザイナーの星野匠です。


今日も、
豊かで幸せな人生を手に入れるため、
一緒に学んでまいりましょう。


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自信を回復する唯一の方法とは？
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さて、本題です。



たびたび書いていますが、
生きていると
必ず失敗を経験しますよね。



たとえ大きな失敗をしても、
絶望してはいけません。



私たちは日常生活で
無数の決断を下す必要に迫られています。



絶対とか完璧というのはありませんから、
決断には間違いを犯す可能性が
いつもつきまといます。



ですから、
その多くの選択の全てがうまくいく
と期待する方に無理があります。



それでもなお、
これまであなたが下してきた決断は、
間違っていたことよりも
正しかったことの方が
ずっと多いはずです。



あなたが今までに下してきた、
人生を豊かにする賢明な数多くの決断に
比べれば、まちがった決断の数は、
ほんのわずかでしかないはずです。



自分が下す決断は、
間違っていることより
正しいことの方がずっと多い
ことに確信が持てないのなら、

自分が今までにしてきた
数々の正しい選択を思い出しましょう。



そして、
過去の数々の成功を祝い、
その元になった懸命な決断に
誇りを持ちましょう。



アンパンマンの歌にもありますよね。

も～し～じしんをな～くして、
く～じ～けそうにな～ったら、
い～い～ことだけ、
い～い～ことだけ、
お～も～い～だせ！



読みづらいですね、
書き直します。



もし、
自信を無くして、
挫けそうになったら、

これまであった、
良かったこと、
自分が誰かの役に立ったこと、
何かを成し遂げたこと、
誰かにしてもらったこと、
感謝したこと、
感謝されたこと
などを思い出しましょう。

そして、
自分自身の存在が、
数々の偶然の結果であり
生かされていることに
思いをはせて感謝しましょう。

そうすれば、
心穏やかになって、
勇気を持って次の一歩を
踏み出せるようになるでしょう。



あなたが
楽に自分自身の人生を生きていると
喜び共に実感できますよう、

そして、あなたの人生が
より豊かで実り多きものに
なりますよう、

いつも応援しております。



心理カウンセラー
星野　匠



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星野匠ってどんな人？

私は公務員を２０年以上勤めておりましたが
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もともとメンタルも強くなかった私が
どのようにして心理カウンセラーとして起業したのか
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「メンタルボロボロの私が心理カウンセラーになるまでのストーリー」
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星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
メールアドレス：mental.design.fg@gmail.com
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私が成し遂げたいこと
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