誰もが幸せになれる。 幸せになるために必要なたったひとつのことをお伝えするメールマガジンです。

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○○さん、おはようございます。


あなたの人生の分岐点で
軽やかに未来を選択するための
お手伝いをする
メンタルデザイナーの星野匠です。


今日も、
豊かで幸せな人生を手に入れるため、
一緒に学んでまいりましょう。


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批判されたらラッキー！
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さて、本題です。



既にやったことや
これからやろうとすることに対して、
批判されることがありますよね。

「いったい何をしているんだ！？」

「そんなことをして何の意味があるんだ？」

「そんなのうまくいくはずがない」

「そんなことを言うと傷つく人がいますよ」

などなど。


闇雲に批判する人たちは、
自尊心が低いが故に、
自分を正当化して不安を解消したくて
そのような行動をとるのですが、
それは措いておいて…



あなたは人から批判されたときに、
どのような対応をとりますか？



そのときのあなたの対応ぶりは、
今度はあなたの自尊心の度合い
を明らかにしてくれます。



自己肯定感が低くて
自分のことがあまり好きでない人は、
他人から批判されると
自分の人格が批判されたと感じ、
人間としての価値まで否定されたように
思ってしまいがちです。



もし、あなたがそういう傾向があるとして、
一時的にそう思ったとしても
ネガティブ思考のスパイラルに
入らないように気を付ければ
大丈夫です！



他人から批判されたときは
次のことを思い出しましょう。


その批判から何かが学べることが
あるかもしれない。

もし自分が間違ったことをしているなら、
それに気づいておくことが
自分にとっていちばんの利益になる。


自分の行為に対する批判は、
人格批判ではない。

たとえ相手が人格批判を意図していたとしても、
相手に協力して自分を批判する必要はない。



このメルマガでで何度も述べているように、

何をしてもしなくても、
何ができてもできなくても、
他人がどう思おうとも
あなたはこの世で唯一の
かけがえのない価値ある存在です。

ご参考「ここがあなたのスタートラインです」
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行動の結果が思わしくなければ、
修正すればいいだけ。



批判されたらラッキー！



批判されたということは
また自分が成長できる機会を得た
ということです。



広い心で余裕を持って批判を受け止めれば、
自分の得になるのです。



もちろん
批判を受け止めるということと
批判してきた人の言いなりになるというのは
全く違います。



何をしても批判してくる人は現れます。
それを恐れずに
自分のやりたいことに
チャレンジしていけばいいのです。



心理カウンセラー
星野　匠



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星野匠ってどんな人？

私は公務員を２０年以上勤めておりましたが
あることがきっかけで起業しました。

もともとメンタルも強くなかった私が
どのようにして心理カウンセラーとして起業したのか
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「メンタルボロボロの私が心理カウンセラーになるまでのストーリー」
⇒　https://mental-design-fg.com/page-226/


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星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
メールアドレス：mental.design.fg@gmail.com
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