誰もが幸せになれる。 幸せになるために必要なたったひとつのことをお伝えするメールマガジンです。

==========================
【無料オンラインセミナー】

いつも不安なあなたが
心をスッキリさせて前へ進むための
『不安への正しい向き合い方』

※お申込みはこちら
https://form.os7.biz/f/2b241dde/
==========================


○○さん、おはようございます。


あなたの人生の分岐点で
軽やかに未来を選択するための
お手伝いをする
メンタルデザイナーの星野匠です。


今日も、
豊かで幸せな人生を手に入れるため、
一緒に学んでまいりましょう。




==========================
彼が私のことを
恋人と言ってくれません！
==========================

今回はお悩み相談にこたえてまいります。

なお、ご本人の許可を受けて掲載しておりますが、
内容については個人が特定されないように
記述をあいまいにしておりますことをご了承ください。


【ご相談内容】

私は４０代の女性です。

二年間付き合っている
私の彼についての相談です。


彼は５～６歳年下の北米人で、
私達の関係は　
彼がすごくややこしくして
しまっていますのでご説明させて下さい。　

彼は、様々な理由をつけて
私達は友達だと言い続けています。

過去の恋愛にトラウマもあり、
元々人間不審で、
すごく臆病な性格です。

ただ、
恋人と同じように
毎日の連絡もかかしませんし、
デートも喧嘩も沢山します。



最初の頃は、
なぜ恋人と呼ばないのかと言う事で
彼を責めたり、優しく諭したり、
色々な方法で話合いをしようとしましたが、
その話題になるとすぐにかっとして
喧嘩になってしまいました。

何十回も繰り返し、
「彼には彼自身のタイミングが
あるのだろうから、
気長に何も言わずに待ってみよう」
と決断しました。



彼は日本語が話せませんので、
それだけでもかなり難しいのですが、
高圧的な父親に対して
まだ未だに怒りを感じており、
それがトラウマになっているとも
言っています。



私も今まで、
少し独特な仕事を通して、
海外でも日本でも様々な人達と
接してきましたが、
彼ほど複雑な人はいないと思います。

もしかしたら精神病の可能性も
あると思います。



私も依存体質なのかもしれません。

執着を手放そうと努力中ですが、
安定してきたと思うたびに
彼の理解不可能な言動に振り回されて、
悩みの多い毎日を過ごしています。　



苦しくて、辛くて、
でも彼も悩み多き人だから
助けてあげたいと思いますが、
絶対に他人に頼ったり
相談したり心を開く事はありません。

一番近い存在である私にも相談事はしません。



他人を変えることは不可能なのは承知なので、
なんとか私が楽になれるように変われば
関係はうまくいくのでは、
と色々な努力をしましたが、
彼の悪気のない、
恐怖による身勝手な言動に傷つくのが
怖くてしょうがありません。



かれは人一倍傷つきやすく、
私は元々気丈なので
耐えられると思っていましたが、
私も彼の言動に対して
大きな恐怖を感じるようになってしまいました。



ちなみに私は彼より収入も多く、
仕事でもそれなりに結果を出しており、
彼はいつも自分が何をしたいのか、
何をすれば幸せになれるのかを
延々と考え続けていますので、
もしかしたら私に対して劣等感を感じるのか、
とも思います。


お分かり頂けたでしょうか…
ややこしい話で申し訳ありません。




【私の回答】

ご相談ありがとうございます。
心理カウンセラーの星野です。


無礼だなんてことは全くありませんよ。
大事なお話なので慎重に回答を書いたため
お待たせしてしまいました。
申し訳ありません。


確かにややこしいお話ですね。
問題を切り分けて考えましょう。


彼について
・元々人間不信で、とても臆病な性格
・過去の恋愛にトラウマがある
・日本語が話せない
・高圧的な父親に対して怒りを感じている
・複雑な人で精神病の可能性がある
・他人を頼ったり心を開くことはない
・何をしたいのか何をすれば幸せなのか考えている


ご相談者様について
・依存体質かも知れない
・執着を手放そうと努力中


お二人の関係性
・恋人と同じようだけど彼は恋人とは呼ばない
・恋人と呼ばないことを責めたり諭したりしたが
　すぐに彼がカッとなる
・彼の理解不能な言動に振り回されている
・自分が変われば楽になると思っている
・彼が悪気のない言動に恐怖を覚えることがある
・彼は劣等感を感じているかもしれない


と、このように整理したのですが、
ご相談者様自身がどうされたいのかが
分かりません。


なので、私の想像なのですが、


ご相談者様の得たい結果

１．彼から恋人だと認めてもらいたい

２．彼の理解不能な言動に振り回されたくない


といったところでしょう？
間違っていたらごめんなさい。



これらに直接お答えすることも可能ですが
これらは表面的な悩みであって
本質的なところではないので
措いておきます（すみません）



本質は、
相談者様が依存的だということです。

もちろん、
彼も依存的なので、
お二人の関係は共依存ではないかと疑っています。

良い悪いということではないのですが、
共依存関係だとお互いが幸せになれません。



彼のことが好きで
本当に大切に思っているのなら良いのですが、
そうでないのなら、
距離をおいた方が良いです。



以下の中で一つでも当てはまっていたら共依存です。

・寂しさを紛らわすために彼と付き合っている

・自分がいないと彼がダメになってしまう

・私だけが彼の理解者である

・自分が彼を助けないといけない

・好きでもないし楽しくもないのに別れられない



また、
彼が問題の多い人だということは間違いないのですが、
その問題を自分の問題としてしまうことによって
相談者様の真の問題から目をそらしているのかもしれません。



真の問題とは
自分で自分のことを受け容れていないということです。

また、怒りや憎しみや恨みを
心の奥底にため込んでいませんか？

自分と向き合って、
そういった未解決の問題を解決していくことが
真の幸せにつながっていきます。



まずは、
自分をいたわって自分を大切に扱って
自分を愛してくださいね。



的外れなところがありましたら、
お詫び申し上げます。



また、今回の回答は
あくまでも私の一意見で
これが正しいと言い張るつもりはありません。


ただし、
今回の私の回答をお読みになって、
心の中にモヤっとするものがあれば
それに向き合っていく必要があるかもしれません。



相談者様の
これから人生が豊かで
実り多きっものでありますようお祈りいたします。



また何かありましたらご連絡をお待ちしております。




【相談者様から返信】

お忙しい中、
わかりやすく丁寧に回答頂きまして
本当に有難うございます。


そうですね、
私の願望としましては
やはり愛情を素直に受け入れて、
ちゃんと向き合って
彼女と呼んで欲しいという事です。


最近の彼の言動と、
私の猜疑心から　
昨夜ラインで他の女性がいるのかと言う
質問をしてみました。

コロナの影響で彼も大変な状況にありますが、
最近本当に私に対しての扱いも雑になり、
浮気しているしていないに関わらず、
距離を置こうと言う覚悟での質問でしたが、
やはり意味不明な行動

(初の行動でしたが
メッセージの取り消し、今朝の普通のライン、
めったに吐かない弱音、その後は落ち込み、
今は無言) で、

私の予想では他の女性はいないのかと思いますが、
真相は全く分かりません。


とりあえず、
二年間何度も「私は本当に彼が好きなのか、
執着しているのか、
こんなに辛いなら別れた方がいい」と
自問自答していますが、
やはり私は彼を愛していると思います。



彼の全てを受け入れ、
優しく寄り添い愛を注げば　
多少彼も成長してくれるだろうと思っていましたが、
変わる様子もないので、

最近少し距離を取る事や、
イヤな事にはちゃんと意思表示をして、
甘やかすのはやめるべきだと思いました。


もうここまで来たら、
意思表示して振られてもしょうがないと
思う気持ちもありますので、
実行できると思います。



もう一つだけ質問です。

私はカウンセリングや心理学にも興味があり、
アドラーなどの書籍も読んでいます。

もしも彼が精神的な病気があるとしても、
彼の全てを受け入れ、愛を注ぎ、
ちゃんと意思表示して寄り添い続けたら、
変わる可能性はありますか？

もちろん、
本人次第な部分が大きいとは思いますが、
愛は全てを変えられると信じています。



【私の回答（２回目）】

ご返信ありがとうございます。


彼に対するカウンセリングということですが、
これは、あまりうまくいかないことが多いと思います。


「二重関係」と言って、
クライアントとカウンセラーという
関係以外の彼氏彼女という関係性を持っていると、
期待した効果が出ないです。

彼の精神的な病をいやすのは
プロに任せるのが良いかも知れません。


なので、
カウンセリングのスキルを使うということではなく、
自分のメンタルを整えるという観点で
心理学的な知識を活用していただけたら、
と思います。


一方で
愛の力は強いので、
彼のすべてを受け容れることによって
彼が変わってくれることはあり得ます。


ただし、
ご自身が辛いのなら、
何かが間違っています。

辛いことは続きませんし、
無理に根性で続けようとすることは
現実逃避にしかならず、
後々必ず問題が大きくなって
自分自身に降りかかってきます。



【ご相談者様からの返信（２回目）】

お忙しい中、
本当にありがとうございました。

とても分かりやすく、
勉強になりました。


もう一度、
自分を見つめなおして
今後の彼との付き合い方を
考えていきたいと思います。

またご相談させて頂くかも知れませんが、
まずは自分で頑張ってみます。

本当にありがとうございました！




以上、お悩み相談と回答でした。

ご意見やご相談がありましたら
遠慮なくお寄せください。




心理カウンセラー
星野　匠



【無料オンラインセミナーのご案内】

あなたは不安に囚われていませんか？

・うまくいかなかったらどうしよう？
・他人の目が気になる
・嫌われたらどうしよう？
・これでいいんだろうか？
・これからどうなってしまうんだろう？
・いつも不安を抱えてモヤモヤしている

【無料オンラインセミナー】
　いつも不安なあなたが
　心をスッキリさせて前へ進むための
『不安への正しい向き合い方』

※有料サービスへの誘導はありませんので、
　ご安心ください
（期待しないでください）

※その代わり、
　特別なオファーがありますので
　ご期待ください。

※開催日程
　６月４日（木）21:00～22:00
　
※お申込みはこちら↓↓↓
https://form.os7.biz/f/2b241dde/



【追伸１】

ご参考まで、私のお客様の声のリンクを貼ります。
（５０人以上、１２時間以上のインタビュー動画）
⇒　https://mental-design-fg.com/voice2/



【追伸２】

星野匠ってどんな人？

私は公務員を２０年以上勤めておりましたが
あることがきっかけで起業しました。

もともとメンタルも強くなかった私が
どのようにして心理カウンセラーとして起業したのか
ストーリーにまとめました。

「メンタルボロボロの私が心理カウンセラーになるまでのストーリー」
⇒　https://mental-design-fg.com/page-226/


---------------------------------------------------------
星野メンタルデザイン代表
心理カウンセラー
星野　匠
メールアドレス：mental.design.fg@gmail.com
公式サイト：https://mental-design-fg.com/
特定商取引法に基づく表記:https://mental-design-fg.com/2018/11/26/low-2/

---------------------------------------------------------
★星野匠　自己紹介動画
私が成し遂げたいこと
⇒　https://youtu.be/_yOS6WkGh2Q

---------------------------------------------------------
★独自の情報発信媒体
■Twitter
幸せになるための考え方や心理学的な普遍的真理をつぶやいています
⇒　https://twitter.com/QWy4GpjDB5VPEVU

■ブログ
「愛と豊かさと幸せを手に入れるためのメンタルデザイン」
⇒　https://ameblo.jp/shiawaseninarutameno/entry-12493193618.html

---------------------------------------------------------
メルマガのバックナンバーはこちら
バックナンバーページのURL

メールアドレスの変更はこちらから
変更専用ページURL

配信解除はこちらから
解除専用ページURL



心理カウンセラー
星野　匠