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今日だけ 【日々の瞑想】Just For Today

新着記事

今日だけ 日々の瞑想 11月30日  本当の自分を分かち合う

「仲間と分かち合いをしていると、孤独感や孤立感は遠ざかっていく」 ベーシックテキスト P.135  親密であるとは、心の最も深い部分の思いや感情をだれかと分かち合うことだ。私たちの多くは、そのような

2024年11月30日

今日だけ 日々の瞑想 11月29日  ハイヤーパワーの配慮

「ハイヤーパワーは私たちをいつも守ってくれるのだ」 ベーシックテキスト P.92  このプログラムは、私たちがシンプルな原理を生かすなら、自分の生き方に深い変化が及ぶという考え方に基づいたものだ。

2024年11月29日

記事一覧

今日だけ 日々の瞑想 5月4日 新しい仲間はどうなったのだろう?

「各グループの第一の目的はただ一つ、まだ苦しんでいるアディクトにメッセージを運ぶことである」 伝統5  自分にとってホームグループは大きな意味を持つ。それに、もし自分のお気に入りのミーティングがなく

2024年05月04日

今日だけ 日々の瞑想 5月3日 感謝の分かち合い

「私がNAの方法を大切にしてだれかと分かち合うとき、私の感謝の気持ちがおのずと相手に伝わる」 感謝の祈り  クリーンタイムが長くなると、回復への感謝の気持ちも深まっていく。この感謝の感覚というのは、

2024年05月03日

今日だけ 日々の瞑想 5月2日 もしかしたら

「私たちの回復を何よりも妨げるもの、それはスピリチュアルな原理に対し、無関心な態度や不寛容な態度をとることだ」 ベーシックテキスト P.27~28  初めてNAにつながったとき、このプログラムの基礎

2024年05月02日

今日だけ 日々の瞑想 5月1日 自尊心とサービス

「サービスにかかわっていることで、自分が価値のある存在のように思える」 Basic Text第二部個人の物語 P.212*  ナルコティクスアノニマスにたどり着いたときには、守らなければならない自分

2024年05月01日

今日だけ 日々の瞑想 4月30日 私たちに代わって神が成し遂げてくれる

「回復が継続するかどうかは、愛なる神と自分自身とのふれあいにかかっている。その神が私たちを愛してくれ、自分独りでは不可能だったことを私たちに代わって成し遂げてくれるのだ」 ベーシックテキスト P.15

2024年04月30日

今日だけ 日々の瞑想 4月29日 もし……だったら

「今日だけを生きることで、過去から引きずってきた重荷や、将来の不安が取り除かれる。必要ならばどんな行動でも起こし、その結果はハイヤーパワーの手にゆだねることを学んだ」 ベーシックテキスト P.149

2024年04月29日

今日だけ 日々の瞑想 4月28日 よくなったのはだれだろう?

「自分の姿勢や考え方を改めるためにステップを使う。自分では最高だと思っていたことが結局トラブルになったのだ。だからどうしても自分が変わる必要がある」 ベーシックテキスト P.86  回復したばかりの

2024年04月28日

今日だけ 日々の瞑想 4月27日 恨みを認め、そして手放す

「過去に正面から目を向け、ありのままに見据えてみる。そして手を放し、現在を生きるようにする」 ベーシックテキスト P.45  まだ回復したばかりのころは、自分の恨みが何なのかを特定することが難しかっ

2024年04月27日

今日だけ 日々の瞑想 4月26日 自分を受け入れる

「自分を受け入れるいちばん効果的な方法は、回復の12のステップを使うことだ」 IP No. 19, Self-Acceptance *  私たちの多くは自分を受け入れることなどできずにナルコティクス

2024年04月26日

今日だけ 日々の瞑想 4月25日 現実を受け入れる

「いまの私たちにとって回復は現実だ」 ベーシックテキスト P.160  苦しみや不幸が、使っていたころの私たちの現実だった。そのころは、自分の状態を受け入れる気持ちにも、受け入れがたいことを変える気

2024年04月25日

今日だけ 日々の瞑想 4月24日 生き方の12ステップ

「使わないで生きることによって、そしてナルコティクスアノニマスの12のステップを実践することによって、私たちの人生は生きがいのあるものに変わった」 ベーシックテキスト P.11  ナルコティクスアノ

2024年04月24日

今日だけ 日々の瞑想 4月23日 自分で理解している神

「私たちの多くは、神とはどんな力であれ、ともかくクリーンでいさせてくれるものだと簡単に考えている」 ベーシックテキスト P.40  私たちのなかには、ハイヤーパワーについて最初から具体的に理解して回

2024年04月23日

今日だけ 日々の瞑想 4月22日 公道を行く

「これはスピリチュアルな成長に向けて私たちが歩んでいる道だ」 ベーシックテキスト P.58  初めてNAのミーティング場にやってきたとき、これで自分の人生は終わったと思った仲間がたくさんいる。もう使

2024年04月22日

今日だけ 日々の瞑想 4月21日 恐れ

「もう、自分の古い考え方を完全に変えることしか道は残されていないことが分かった」 ベーシックテキスト P.34  自分の古い考えは恐れに支配されていたという仲間が多い。薬物が手に入らなかったらどうし

2024年04月21日

今日だけ 日々の瞑想 4月20日 手放す

「アディクションは家族の病だ。だが、私たちに変えられるものは自分だけなのだ」 IP No. 13, Youth and Recovery *  ひどく崩壊した家庭で育ったという仲間がたくさんいる。家

2024年04月20日

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