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ヴィーガンレポート　NO.944


令和5年6月10日（土）
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

○○○○様

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ヴィーガンレポート特別篇

聖書とヴィーガン
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こんにちは！！

ソーシャルコンサルタントの
ヴェジ・ギャングプランク尾崎です。

今日の記念日は以下の通りです。

・時の記念日
・商工会の日
・路面電車の日
・ミルクキャラメルの日
・歩行者天国の日
・無糖茶飲料の日
・緑豆の日
・無添加の日
・夢の日
・谷津干潟の日
・てっぱん団らんの日
・Doleスムージーの日
・社会教育法施行記念日
・ローストビーフの日
・無添加住宅の日
・ロートの日
・ドリーム号の日
・ところてんの日
・うどんと和菓子をいっしょに食べる日
・ロトくじを楽しむ日
・リボンシトロンの日
・蔵出し！Tシャツデー
・ペットに無添加良品の日
・労働契約を考える日
・ロケ弁当の日
・露点計の日
・糖化の日
・パンケーキの日
・アメリカンフライドポテトの日
・バイナリーオプションの日
・コッペパンの日
・Windows １０ の日
・スカイプロポーズの日
・キャッシュレスの日
・VSOP運動の日

雑学ネタ帳ー今日の記念日
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html

今日のテーマ
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ヴィーガンの食肉の結果
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以前、ヴィーガンをやめたセレブについて
ご紹介しました。

ヴィーガンレポート２０２３
【ヴィーガンをやめたセレブ】
ヴィーガンをやめる理由／
ギャングプランク「ヴィーガンレポート」
ＮＯ．９０６
https://mail.os7.biz/b/xpcn/1619155

今回はヴィーガンが食肉を試す記事です。

衝撃的な内容でしたのでご紹介します。

5年間ヴィーガンを続けたモデルが
再びお肉を食べてみた！
その結果は？
心と体におこった変化とは？
https://onl.la/vpN9h9G

BY アレクサ AND AOI NAKASHIMA

大学では環境学を専攻し、地球に
優しい生活を送る選択肢の一つとして、
“ヴィーガン"という食生活を
続けてきた、
モデル・アレクサ（@alexa_luczak）。
今回、そんなアレクサが、５年ぶりに
お肉を食べてみた結果をリポート。
心と体に起きた変化を教えてくれた。
（「」内、以下アレクサ）

「私は２０１７年頃にヴィーガンに
なったの。たまにベジタリアンの
食事やおやつを食べる以外は、
だいたいルールを守ってきたわ。
私がこの食生活に興味を持った理由は、
ヴィーガンが地球温暖化に
貢献できるもっともサステイナブルな
食事方法の１つだから。
多くの人は動物のため、
そして健康のために菜食主義を
実践しているわよね。日本では
いつも日本人に『ヴィーガンに
なった感想はどう？　痩せた？』と
聞かれるの。健康上の理由で
ヴィーガンに興味を持つ人が多いみたい。
そこで、この５年間のヴィーガン生活を
経たのち、１カ月間お肉を食べる生活を
してみて、自分の体がどう感じるか
試してみようと思ったの。肉食に戻ると
何か変化があるのかどうか、興味が
あったのよ。どんな変化が起きたか
紹介するわね」


１．膨満感がなくなった

「ヴィーガンだった時は、ほとんどと
言っていいほど膨満感を経験し、
一日の終わりには妊娠５カ月のように
見えていたの（笑）。だけど、肉食を
再開してからは、それほど膨満感を
感じることはなくなったわ。これは、
肉のタンパク質が、いつも食べていた
食物繊維や炭水化物の一部を
代替していることと関係が
あるのかもしれないわ」


２．それほど肉を美味しいと感じない

「多くの人は、菜食主義者は肉の
味が恋しくなるに違いないと
思っているみたいだけど、
正直なところ、私はそうでは
なかったの。今はお肉の代わりに
なるおいしいヴィーガンフードが
たくさんあるしね。鳥の唐揚げは
美味しかったけど、ソイナゲットでも
充分だと感じたわね。特に豚肉は
味も匂いもあまり好みと
感じられなかったの。豚骨ラーメンを
食べた後も、あまり気分が
よくはなかった」


３．体重には何の変化もなかった

「普段と同じ量を食べたけど、
１カ月経っても体重は減らず、
増えもしなかった。肉を食べても
食べなくても体重にはあまり影響が
ないのだと感じたわ。肌も吹き出物が
出たり、逆にツヤが出たりも
しなかったわ。この実験のことは秘密に
していた親友に、１カ月後に何か
変わったか聞いてみたところ、
『何も変化がない』と言われたわ（笑）」


４．飲食店選びのストレスから解放された

「友人と外食に行くとき、食事を選ぶのが
楽になったわね。メニューから何でも
選べるし、店員さんに何度も質問する
（『ヴィーガンですか』『出汁は何ですか』）ことも
ないし、ヴィーガン対応のお店を探すのに
余計な時間をかける必要もなくなった。
その結果、友人と外食するのが楽しくなり、
あれもこれも食べられないと友人に気を
遣わせることもなくなったの。
これはとても安心感を
感じられて楽しみが増えたわ」


５．新鮮な野菜や果物を食べることが
少なくなった

「レシートを見て、支出は
増えているのに、リストに
載っている生鮮食品の数が
減っていることに気づいたの。
私はオーガニックのお肉と卵しか
買わないから、支出は明らかに
増えたけど、果物や新鮮な野菜を
いつもより多く摂取することは
なかったわ。長期的に見ると、
このやり方は私にとっては
あまり良くないのかも
しれないなと感じたわね」

まとめ
「この実験は、いろいろと
考えることができたので
楽しかったわ。１カ月というのは
長い期間ではないけれど、違いを
実感するには充分な期間だったわ。
私は今、今後ヴィーガンを
続けるか悩んでいるの。
肉を食べることの利点に気づいたけど、
菜食主義でいることの利点にも
気づいたから。 友人にこんな
アドバイスをもらったわ。
『オールマイティーである必要はない。
食事に行くとき、友人と一緒に
いるとき、文化的な食体験をするとき、
ただリラックスして、迷惑を
かけたりしないようにしていくのは
どうかしら』って。同時に、
一人でいるときや家で料理をするときは、
ヴィーガンを中心にした食生活を
続けるつもりよ」

記事の内容は以上です。

ヴィーガンを理解している人は食肉を試すことは
決して無いと思います。

ヴィーガンは脱搾取だからです。
試すことができるのなら、ヴィーガンでは
ありません。

＞友人にこんな
アドバイスをもらったわ。
『オールマイティーである必要はない。
食事に行くとき、友人と一緒に
いるとき、文化的な食体験をするとき、
ただリラックスして、迷惑を
かけたりしないようにしていくのは
どうかしら』って。同時に、
一人でいるときや家で料理をするときは、
ヴィーガンを中心にした食生活を
続けるつもりよ」

一人でいるときや家で料理をするときのみ
ヴィーガン食とし、友達と食事をする時は、
ヴィーガンを意識しないのなら、
その人はもうヴィーガンではありません。

厳しいと感じられるかもしれませんが、
ヴィーガンの定義がそうなので
単にヴィーガンと呼べないだけで
その人がどんなライフスタイルを
選択しようが自由です。

友人のアドバイスに

＞迷惑を
かけたりしないようにしていくのは
どうかしら

とあります。

ヴィーガンは
迷惑をかけているんでしょうか

今日は以上です。

あとがき
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
タイトルは衝撃的でした。

それはあり得ない！！と思いました。

ヴィーガンの意味は、脱搾取だからです。

食肉を試すなんて、ヴィーガンの終末です。

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ヴェジ・ギャングプランク

※私の名前について
表記を尾崎時雄としています。
崎の旁の上は本当は"立"です。
環境依存文字のため、表示されない
場合がありますので、"大"にして
おります。