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○○○○様

こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。

みなさんは
「心と身体が繋がっている」って

レッスンやＳＮＳなどで
使ったことありますか？

ヨガをしている私達には
これ当たり前にわかるけど

一般の人が聞いたら

は？何言ってんの？
心と身体は別物でしょ？

なーんて感じで
8割の人が「？」です。


東洋医学では
身体の不調を心から見るので

だから
心と身体が繋がってるっ
て言ってるんだけど


下手すると
「スピっぽくて怪しい」
と誤解されやすいので


ヨガインストラクターなら
東洋医学の観点から
説明できた方がいいですね！


それで…

東洋医学は
怒りや悲しみ、恐れなど
それぞれ担当臓器が
あるんです。


実は私、
先日ショックな事があり
めっちゃ悲しくて。

悲しみって、その後に
いろんな感情が
沸き上がってきますが


私も例に及ばず
その悲しみの後、

これからどうしたらいいんだろう
この先どうなっちゃうんだろう

って、不安が膨らみ
「恐れ」と化しました。


それから数日が経ち、

恐れが大きくなりすぎて
とうとう身体が悲鳴をあげ

生理でもないのに
真夜中に生理痛のような
子宮の激痛が！！

あまりの痛さに
眠れなくて
翌日病院→検査

検査結果は後日なので
痛み止めを処方されました。

西洋医学だと検査して
画像や数値から判断して
対応していくけれど

それに対して東洋医学は
症状と共に感情も見て
全体から判断するんです。


東洋医学では
【腎臓=恐れ】です。

ちなみに東洋医学では
腎臓と生殖器は
同じものと考えます。

だから私、
子宮に出たんでしょうね！


でも！！！
私はヨガインストラクターですから

ヨガで恐れを取り除くには
どんなポーズがいいのか

そして

腎機能に対して
どのポーズでアプローチするか

ちゃーんと知ってる♪

だから、とりあえず
検査結果がでるまでは
ヨガで対応できちゃう♪

こんなことがあると
ヨガを勉強して
東洋医学の知識があって
本当によかったって
心の底から思いますね。
（まだ痛みはあるけども）


ヨガは東洋医学思想です。
なのでポーズにも
東洋医学が関わります。

✓各臓器にどんなポーズがいい？
✓レッスンでどう伝える？

ってまだ知らない人の為に
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次またこの講座ができるかは
正直わかりません。

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