肝臓にはシジミ、腎臓には小豆、子宮には？！
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
ヨガインストラクターさんは
お食事も気を付けている方が
多い印象ですが
みなさんはいかがですか？
ヨガをしていると
シンプルになって
感覚も研ぎ澄まされてくるので
食事もシンプルになったり
余計なものをとらなくなったり
するのかもしれませんね！
といいながら私は、
じゃがりこと
マクドナルドは
食べちゃうんですけどね！
食事といえば
インスタにも出しましたが
東洋医学には
弱っている臓器に
似ているものを食べることで
その臓器の働きを補うという
「似類補類（にるいほるい）の法則」
というのがあります。
お酒を飲んだあと、シジミ汁
というのも
肝臓の形ににたシジミがいい
ということですが
これは肝臓がシジミの形に
似ているということで
肝臓の食薬なんです。
他にも
・腎臓は小豆
・心臓はトマト
・膵臓はインゲン豆
・胃はさつまいも
・子宮は栗
・気管支はレンコン
・脳はクルミ
・血管はひじき
どれも確かに
形は似てる！
私は子宮が弱いので
おやつに甘栗を
食べるようにしています。
もちろん、
じゃがりこも食べますけどｗ
東洋医学って
色々と奥深くて面白いんです。
他にも
臓器別に、
どんな味がいいかとか
どんな果物、お肉がいいかも
「五行式体表」という
東洋医学の基本の表で
記されているんですよ！
これは、
食事の話だけでなく、
他にもいろいろ
表にまとめてくれてて
この基本を知っておけば
東洋医学の基礎は
網羅できるかなって感じです。
よく、
「東洋医学に興味があるけど
何から学べばいいですか？」
とご質問いただくのですが
私は
「五行式体表学ぶといいですよ」
とお答えしております。
でも、
その読み解き方も
わからない人も多いし
ちょっと難しいとこもあるので
東洋医学の基本を
お伝えする場を設けたいと
思います。
私も東洋医学が好きで
15年以上学んでおりますし
東洋医学を楽しんでくれる人が
増えたら嬉しいので
【無料】で講座しようと思います！
ヨガと東洋医学は
繋がる部分が多いので
レッスンにもいかせるし
生徒さんも喜ぶと思います！
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東洋医学講座（基本編）
～五行式体表の読み解き方～
東洋医学の基本となる
五行陰陽説の説明と
五行式体表の解説の講座です。
こんな人におすすめ
・東洋医学に興味がある
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お花見シーズンですが
東洋医学では
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発信者：サラ
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