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曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～歯医者行ってます？～

○○さん、 おはようございます。 昨日は子供の歯の治療で歯医者へ行きました。 ○○さん、 最近、歯医者さん、行きましたか？ 行きたくないところNo.1なんじゃないですかね

2018年11月07日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～便秘なら～

○○さん、 おはようございます。 今朝はお通じありましたか？ 体の機能にも時間割があって、大腸は５～7時にもっとも活発に動きます。 この時間帯に排便があるのが理想。 そして次の時間割

2018年11月05日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～気にするところはそこじゃない～

○○さん、 おはようございます。 ニュースご覧になりましたか？ 《　根拠がないにもかかわらず、痩せる効果があるかのようにうたい、青汁を販売したなどとして、消費者庁は東京の通信販売会社にお

2018年11月02日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～施術通いにハマるオキシトシンの甘い罠～

○○さん、 おはようございます。 本日より息子は修学旅行に出掛けます。 数日は自分の事だけをやればいい、お気楽な生活が出来ます。(健常児と比べると日常的にとても手がかかるのです) 夜だっ

2018年10月31日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～年末に向かってイベント２件お知らせ

○○さん、 おはようございます。 週末いかがお過ごしでしょうか？ さて、本日は11月、12月開催のイベントのご案内です。 ①横浜みなとみらい(桜木町) 「サクッとこなれファッション

2018年10月28日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～体幹トレーニングでブレない私～

○○さん、 おはようございます。 昨日はリニューアル後初のボディメイキング講座でした。 「急にキツくなった！」との声もあがりましたが、 以前やっていた薬膳スイーツのくだりがなくなり、しっ

2018年10月26日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～初めてのバイクエクササイズ～

○○さん、 おはようございます。 昨日は思いがけず時間が空いたので、かねてより「やってみたかった」バイクエクササイズに行ってきました。 《feelcycle》 ご存知ですか？ クラ

2018年10月24日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～プロテイン飲んでみる？

○○さん、 おはようございます。 爽やかな秋の日が続いてます。 動くには最適！なはずが、 風邪ひいている人が多いようです。 ○○さんは大丈夫ですか？ 今日はスポーツの秋に

2018年10月20日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～人のカラダはブラックボックス～

○○さん、 おはようございます。 とうとう、子供に身長を追い越されてしまいました。 もともと私のお腹の中に収まっていた存在なのにね。 私より大きくなるってどういうこと？！ そう思いませ

2018年10月17日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～筋膜ストレッチ講座満席！追加開催検討してます～

○○さん、 おはようございます。 緊急配信です。 11月のボディメイキング講座は 8日「筋膜ストレッチ下半身」キャンセル待ちを含め満席になりました。 29日「筋膜ストレッチ上半身」は

2018年10月13日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～11月ボディメイキング講座受付開始！～

○○さん、 おはようございます。 先日スタジオヨギーのレッスンで「整顔」メソッドを行いました。 帰り際に「視界がパアッーと開けました！」とご感想頂きました。 今見えている世界が本来の7

2018年10月12日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～勇気をくれる言葉と思考～

○○さん、 おはようございます。 「体育の日」はやっぱり10月10日がしっくりくる、といまだに思う私はTHE 昭和な女です。 ○○さん、いかがお過ごしでしょう？ 私はオンラ

2018年10月08日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓~中国琵琶の調べを聞きながらのお茶会お誘い~

○○さん、 おはようございます。 また台風ですね… 前回の台風では静岡で４日間も停電という前代未聞の事態があったようです。 子供の頃は停電になるとちょっとワクワクしたものですが、 流石

2018年10月05日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓~比べるのは３ヶ月前の自分~

○○さん、 おはようございます。 10月もスタートして３日経ちました。 「３の法則」 ご存知ですか？ ３日続いた事は３週間つづく ３週間続いたら3ヶ月はつづく ３ヶ月続けられたら

2018年10月03日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓~読書の秋？スポーツの秋？~

○○さん、 おはようございます。 台風一過で暑い朝を迎えた横浜地方です。 さすがに夕べはベッドに入ってからも怖かったです。 暴風のわりには何も飛ばされることなく済みましたが、今朝、子供を

2018年10月01日