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曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～自分の頭の中に無いものは待ってても出てはこない～

○○さん、 おはようございます。 昨日は新宿伊勢丹会館オトマナ講座にて 「40代からのNG健康法」講座を行ってまいりました。 体・健康への意識が高い方ばかりで、 その背景には【自分の人

2019年01月23日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～インフルエンザ対策の意外な盲点～

○○さん、 おはようございます。 大寒の頃、お元気ですか？ インフルエンザに麻疹に、流行り病にはくれぐれもご注意くださいませ。 ウィルス対策は手洗い・うがいと保湿の心掛け！ あと

2019年01月21日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～好きじゃなくてもいいの？～

○○さん、 おはようございます。 人が満足する時ってどんな時だと思います？ 唐突ですが… ●高収入でもその仕事が「好き」じゃなければ毎日楽しく仕事はできない ●高級ブランドの服で

2019年01月17日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓~その時、後悔しない為に~

○○さん、 おはようございます。 しばらくぶりかもしれません。 この１週間は身内に突然の不幸があり、怒涛の日々でした。 勿論、私よりもその家族の方が突然の嵐に巻き込まれ、驚き悲しみ、きっ

2019年01月14日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓~痩せる前に太らないテクニックを身に付けて~

○○さん、 おはようございます。 いよいよ、2019年も本格始動ですね！ 寒いですが、寒いからといって閉じこもるのと、 寒いからこそ筋温を上げて積極的に動くのと、 差が大きく出るのも

2019年01月07日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～明けましておめでとうございます～

○○さん、 2019年！ 本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。 今年最初のメルマガです。 何をお届けしようかしらと思案しましたが、 やはり《一年の計》でしょうか？ %%sei

2019年01月04日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～知って得する開運玄関風水～

○○さん、 おはようございます。 ようやく週末、じゃなくて年末ですねー！ 私は今日が仕事納め。 明日から帰省しますので、今日のうちにやらないといけないことがてんこ盛りですわ。 もう大掃

2018年12月28日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～お正月はブラックフードでアンチエイジング～

○○さん、 おはようございます。 クリスマスは楽しまれましたか？ 私には、楽しいクリスマス♪というより、年賀状が元旦に届く締め切り日！ということの方が優勢です。 今年は締め切りに間に合い

2018年12月26日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～エアー縄跳び体験会申込みスタートです～

○○さん、 おはようございます。 エアー縄跳び体験会、メルマガ読者さま先行お申し込み開始しました！ ９時からとお知らせしておりましたが、遅くなりまして申し訳ありませんでしたm(__)m

2018年12月25日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～エアー縄跳び先行受付のご案内～

○○さん、 Merry Christmas( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆ 昨日の天皇誕生日、16分に及ぶお言葉は感動的でしたね。 ひとつの時代が終わる淋しさはありますが、新たな幕開け

2018年12月24日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～海老派？カニ派？～

○○さん、 おはようございます。 お餅に続いて、お正月を華麗に乗り切る食養生の智恵、第２弾！ 【海老カニ合戦】 海老とカニ、○○さんはどっちが好きですか？ 私はぁ～～

2018年12月21日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～お餅アレンジと発散メソッド～

○○さん、 おはようございます。 年末年始を華麗に乗り切るボディメイキング術。 まずは「食」から。 ということで【お餅】について前回は解説してみました。 読んでくれました？ バックナン

2018年12月19日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～お餅はダイエットの敵か味方か？～

○○さん、 おはようございます。 今年もあと２週間ですねー！ 人生なんてボッーとしてたらあっという間ですわ。 息子も春からは高校一年生になるなんて… 生まれた時にそこまで先の未来なんて何

2018年12月17日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～新春お年玉プレゼントのお知らせ～

○○さん、 こんにちは。 師走の週末、お忙しいですかぁ？ 忙しいよね(^-^; 「今年は大掃除、諦めたわ～」って先日、講座で言ったら 「先生、それ毎年言ってるし」と突っ込まれました(笑)

2018年12月15日

曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～トマトって太るの？！～

○○さん、 おはようございます。 昨日は横浜鶴ヶ峰にて「ボディメイキング講座」～骨盤調整エクササイズ～でした。 出来そうで出来ないムーブメントに四苦八苦したとしても、出来ない事に出会う

2018年12月14日