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○○さん

こんばんは、ちはるです。

メールが間がまた空いていまして。


最近は、メールを書こうと思ったら、

全然違う事に巻き込まれ時間が取れなかったり、
読み直していく間にテーマが違うと思ってやめたり、
今日は、書いてたメールが、PCの自動更新で消えたり、

という具合で、自分が思っていた流れと違うほうに
違う方にと流れています。


で、僕のストーリーも筆が進まずで今日もないです。
楽しみにしている方は、ごめんなさい。
そのうち、しかるべきタイミングで書くでしょう。


で、今日はパーソナル参加前のスカイプ面談をしていた時に
出てきた話題がいい題材だと思ったので○○さんにも共有します。

　


【自分が嫌い】

パーソナルの参加前のスカイプ面談で、
とあるメンバーにこう言われました。

私、自分の事が嫌いなんです。
で、好きになりたいんです！！


うんうん、と聞いていて。

自分の事を好きになるようにっていう話をしようかと思ったのですが、
ふと、そういう気にならなくて。


で、僕の口を突いてでたのが、

自分の事を好きにならなくていいです。
自分の事を好きになる事は重要じゃないです。

という言葉。


パッと口をついた言葉を論理的に説明すると

嫌われる勇気で言うと、
自分の事を嫌いも自分の事を好きも
どちらも自己への執着の状態。


自分が嫌い　は　自分の事を嫌いと言う視点で気にしている。
自分が好き　は　（程度によりますが）同様に自分の事を気にしている。


で、自己への執着の度合いが高いまま、自分が好きになっても、
根本的な部分は同じであって。
何かが上手くいったように見えても上手くいかないと思って。

そうじゃなくて、よりフラットな方向に行く事が重要ですよ。

と伝えて。


ここで言うフラットな状態とは、
自分が好きとか嫌いとか日常的に気にしてない状態。

誰かに自分の事好き？って聞かれたら、

好き か 嫌い か答えるでしょう。


でも、それが何ら自分に影響されないのが
自己への執着の度合いが低くなっている人です。


そういう状態を目指したほうがいいですよ♪

という話をしました。




【じゃあ、どうすればいいの？】

フラットを目指すのはわかるけれど、どうすればいいの？

って疑問が浮かぶでしょう。

これも、色々やり方はあります。
ですが、せっかく本コースメンバー向けなので
ディマティーニメソッドでいきましょう。


Q。自分の事が嫌いなメリットを書きだしてみてください。

自分の事が嫌いな事が悪い事でない事に気付くと、
たぶんに今までと見方が変わります。
自己への執着の度合いが減ってきます。

え～～～本当？
って思うかもしれないですが、

やってみてください。上手くいくと思います。



で、自分の事が嫌いなメリットを出していくのですが、
出てこないかもしれません。

難しいかもしません。

そういう場合は、“自分の事が好き”のデメリットを書きだしてみてください。
自分の事が好きな人、自分の事が好きな状態のデメリットです。

その反対が自分の事が嫌いなメリットです。

それなら出てくるでしょう。
出してみてください。


それでも出てきにくければ、
自分の事が大好きなナルシストのデメリットを書き出してみてください。

ここまでくると、スラスラ出てくるでしょう。



このワークをやって、本当に本当にたくさん出てきたなら、
見え方が変わります。

自分が嫌いな事に感謝ができるでしょう。

自分が嫌いな事の恩恵に気付いて、
自分が嫌いなままでいいんだと気づくでしょう。

自分の事が嫌いって幸せなんだと思えて、
自分の事が嫌いな自分ありがとう！！

そんな気分になるかもしれません。

せっかくなので、それくらい感じられるまで出してもらいたいなと思います。
それが30個で感じられるのか、50個、100個なのかはわかりませんが、
どこかで腑に落ちると思います。


そうなったら、おめでとうございます！！

もう、自己への執着の度合いがぐっと下がっていますよ。


という事で、自分の事が嫌いという方は結構いると思います。

ぜひぜひ、自分が嫌いor好きなことに対してディマティーニメソッドを
やってみてください。


これによって、変化が出てくる人が現れる事を楽しみにしています！！





【10期生帰還式やります】

話は変わって、ここからはインフォメーションです。

10期生の帰還式をやります。
帰還式もいよいよ10回目です。

3月の最後の週の土日です。
空けておいてください。


で、10期がどんなだったかは、期スタッフをやってもいた
まーみんに紹介してもらいます。


では、まーみん節でどうぞ。



「共同体感覚を最初から持ってる期」

共同体感覚とはなんぞや？と模索していた私からすれば、
新規メンバーもそれなりの人数いるのにすごいところから
スタートしてる期だなぁというのが、最初の印象です。


より、本質を生きるために、

イライラを表現してみたり、
「自立」を至上命題に抱えていた子が敢えて頼ってみたり、
あえての「受け取らない」宣言をしてみたり
なんていう

いろんなアクションを皆で後押ししあいながらコツコツ実現し、
お泊り会やシェア会も活発に行われ、

「仲間とともに」が
よりいっそう進んでいる期であるなあと思います。


絶賛リピート中のアナタも、
しばらくＯＧお休みしていたアナタも、
よかったら１０期帰還式覗きにきてください。
そして、エネルギーの循環を、存分に感じ取ってください。




今回の帰還式は、

2016年最初の帰還式であり、
10-12期でまた新しいテーマでもあります。

そういう意味でも○○さんが参加していた頃とは
違った内容の帰還式になるでしょう。

ぜひぜひ覗きに来てください。


パートナーができたゆりえさんや
ノリノリの僕に会いに来るのでもありですよ。

いずれも終了後にご飯があるので、そちらもどうぞ♪
色々、近況等が話ができたりしたらと思っています。


<帰還式日程の詳細>
　
●3月26日（土）17:15開場　17:30～19:30　
場所：So-SPACE 2F A-ROOM
http://so-space.net/access
住所：渋谷区千駄ヶ谷3-16-3シルヴァキングダム
アクセス：副都心線「北参道駅」2番出口徒歩3分、
山手線「原宿駅」竹下口より徒歩９分

　
●3月27日（日）14:45開場　15:00～19:00
場所：So-SPACE 2F D-ROOM
http://so-space.net/access
住所：渋谷区千駄ヶ谷3-16-3シルヴァキングダム
アクセス：副都心線「北参道駅」2番出口徒歩3分、
山手線「原宿駅」竹下口より徒歩９分

　
※10期は2日程になっています。それぞれ発表者が違います。
お目当ての人がいる方はその人に、参加日程を聞くといいです。　
　　
【参加申込み】
いつも通りでちょー助からお申込みください。
[PC/スマホから] http://chosuke.rumix.jp/main.aspx?g=a02f068b10a011f27f
[携帯電話から] http://chosuke.rumix.jp/x/main.aspx?g=a02f068b10a011f27f
　　
《入力するときのお願い》
・名前はフルネームでいれてください
（1-12期生までをチェックすると名前が同じメンバーがいるので
判別がつかなくなるのでお願いします♪）
・リピート以上のメンバーへ
このURLはどの期も共通なので、ひとつ入れてもらえればOKです！
・入力は参加する人だけOKです！
（来れない人からの応援メッセージも嬉しいです）
あからじめわかっていると当日話すメンバーは嬉しいので
早めに予定がわかる方は早めにどうぞ！



では、帰還式で会いましょう。


P.S　4月にはお花見をやりたいですね。
誰かOurGarden全体としての企画してくれませんか？


ちはる