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○○さん

ちはるです。

昨日はいまここセミナーで、一昨日は12期の9回目の講座＆打ち上げ。
東京ウィークが終わり、大阪に帰ってきました。

それぞれ感じるものがあって、伝えたいことがあるのですが。
それは明日以降で伝えます。


今日のメールは、今までの抽象度の高いメール、空気感で、
感覚で捉えてもらうものではなくて、ベースから、足元から、
具体的で、現実的な話から。





●実践する

最近は、抽象度が高い、抽象的なメールを送っていて。

それは今月から流れが変わる中で（先日からのメールの通りです）、
OGメンバーのエネルギーをあげたいというのがあって。
今後のあれこれを乗り越えるベースのエネルギーをメール内に
残したいと思って。

※抽象的なものを理解するのってエネルギーが高まります。
ちょっとよくわからない、難しいって感じるのは“今”その分の
エネルギーがなかったり、不足していたりするからです。


ただですね、そればっかりなのも違っていて。
よくあるのは、視野が広がって、内面が変わって、そのまま
ふわーっていい氣持ちになって。

で、そのままだと現実化していかないですから！！
この世界は三次元の世界なので、具体的に現実的にです。

魂の話だけだと、ふわっとしていて、抽象的で、それで愛を
感と感謝と喜びを感じて。それで十分すぎるくらいで。

でもね、それだけでよければ肉体いらないわけで。
そうじゃない体験をしたいから、この世界に生まれてきたわけで。


なので、両面でやりましょう！という話で。

大切なのは、抽象度を上げる方向（魂の感度をあげて、その声を
聞けるようになっていくこと）と具体的な動き（現実的に、
目の前のことをやること）の両面をより伸ばすことが大切です。



なので、僕も実践していますから。

実践ってどうしたらいいの？
目の前のパートナーシップが、仕事が、とかもありますが、それは
個別具体的になりやすい＆意識をしやすいのでここでは省略します。


もし、○○さんが具体的な話を聞きたい場合はメールするなり、
FBで状況を踏まえて投稿するなりをするといいです。
状況を見てですが、答えていこうと思います。
（結構、答えていると思います）

まあ、みんなも答えてくれると思うので、そういう力を借りつつ。
1人でではなく、仲間とともに。ですよ！





●ベースから丁寧に

で、今日は誰しもに共通なやって欲しいことの話。
忘れがちだけれど大切な話。
今年になって僕も特に意識をしていることの話。


それはベースから整えること。
基礎トレーニングでもあり、自分で自分を大切にすることでもあります。


例えば、感謝のワーク、身体を整えること、頭の声を書き出すこと
（参照：http://ameblo.jp/womancom/entry-12097497467.html
断捨離や掃除・整理整頓、。。。といった感じです。

これをやっていくこと＝地力がついてきます。
また、自分自身を整えてくれます。より深い望みが聞きやすくなります。



僕は、1日で習慣が20個位あって。
それを1つずつやって、場と自分自身を整えることはやっています。


例ですが、こんな感じです。

頭の例：TODOリスト、本や動画を通して学びの時間を作る
身体例：スクワット、足湯、鼻うがい、エッセンスオイル
心の例：お茶を淹れる、音叉を鳴らす、水回りの掃除
場の例：線香を炊く、音叉を鳴らす、サーキュレーターをつける
いまここ：目の前の事に120％で取り組む、目を閉じて五感を開く
魂の例：魂の声を聞いて（本当はどうしたい？）叶える
感謝を10個書き出す、水想観をする、お祈り

といった具合です。



こんなに！と思うかもですが、もし、○○さんが全然やって
ないならば（上記のことであるかどうかは関係ないです。○○さんに
とって自分の頭・心・身体・魂・場を整えて、大切するための
習慣であれば）、まず1個から。
数個でもやっているならはもう少し増やしましょう。

やる量は、自分の望みや変化の大きさに応じてです。
なお、現状でアップダウンしているなら増やしましょう。


それは、ダライ・ラマが人と多く会うときほど、お祈りの時間を
増やすように。自分の望みが大きいほど、変化が大きい時ほど、
動きがある時ほど、増やしていったほうがいいわけです。


なお、感覚としては、やらなきゃではなくて、自分を大切にする
時間として、より望みに近づく機会として、自分との対話の時間として、
頭や身体や心を満たす機会として、魂との対話の時間として。

見たことないものもあるかもですが、新コースでやっているものや、
最近の期でやっているもの、いまここセミナーでやっているものも
入っていたりします。



☆ちょっとだけ場を整えるのにおすすめの事を幾つか　ーーー

サーキュレーターは場のエネルギーを高めたり、整えるのにおすすめ。
要は放っておくと場の空気が滞るので、空気を動かすこと。
つまり、エネルギー循環を起こすのが目的です。

花・観葉植物を置く。
花や観葉植物等の生物（動物・鳥・魚もOK）がいるだけで場の
エネルギーが上がりますし、動きが出てエネルギー循環がおきます。

お線香
煙によっての浄化作用があるので、お線香をたきます。また、人は
匂いがダイレクトに脳に入る（視覚、聴覚等は脳内で変換できて
ごまかせる）ので、そういう意味でも匂いを整えるべくお線香を
炊いています。おすすめはこちら（このシリーズならどれでもOK）：https://www.amazon.co.jp/dp/B000FQT8AM/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B000FQT86G&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=TDMH00TKZ9J49XMJX1MS

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最近のメールで送りましたが、身体についてはパーソナル6th以降で
やっています。そして、その効果・影響がでています。

それを踏まえて、重要で手軽なものをメールで送っているわけです。
ですから、リラックスのための香り、足湯＋冷水シャワーはやった
ほうがいいです（過去メール参照）。というか、必ずやりましょう。


最近、実施した個人面談時でもその話はしています。
それくらい重要なものです。

なので、○○さん、ぜひともやりましょう。



今日はいつもより短めですが、ベースの実践の話を。

アップダウンしている人、動きが大きい人、変化を望んでいる人は
ここから丁寧に実践ですよ♪



では、○○さんは今日から何を実践しますか？


実践し始めたもの、実践しての変化があれば報告くださいね。
次回のメールで取り上げていこうと思います。


ちはる