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○○さん

ちはるです。

先日の4/28の食事会の案内への参加申し込み
ありがとうございました。

締め切らせてもらいました。

結局、全部で14人になりました。


明後日ですね。

楽しんでこれればと思っています。



○○さん、最近、どうですか？

疲れていたり、体調を崩したりの人が多いのを聞いていますが
どうでしょうか？

今日はそういう声に答えつつ、書こうと思います。




【体調を崩す理由１】

僕も先週から頭痛が多くなっていました。
また、全体的に疲れていて。今日は、普段からよくして
もらって信頼する方に体を見てもらいました。


色々と話しを聞いていたのでそれを伝えようと思います。

今のこの時期は疲れが出やすいそうです。

それは冬場の疲れが出てくるということ。


冬場は、凍っている、冷たくなっていて本来あったけれど
表面化してなかった疲れが、春になり温度があがって
溶けてくる。表面化してくるということです。


なので、今出てきているものをどうこうしようとしても
難しいのです。冬場に伝えていた、足湯をしたり、お風呂に
入ったり、筋トレや運動をしっかりしたりが大切です。


これは、春になってきて、暖かくなったから大丈夫。
ではなくて。実際は足やら手首やらを触ると冷えているはず
なので、それを認識しつつ、改めてやりましょう。

今からやっていくことはこれからの時期に影響してきます。

夏バテや夏の体調不良がなりにくくなりますからね。
※ちなみに、夏場でも冷えている人は多いです。



とはいえ、実際に体調不良になったり、疲れている人は
どうすればいいのか？というと。。。

しっかり睡眠をとる、お風呂に入る、適度な運動をする。

です。


特にお風呂は大切だと思います。

温めて緩めてあげましょう。

それだけで疲れがいい意味で出てきやすくなりますから。


という事で、やっぱり、健康維持のベースからですね。

何事にも即効性があって、全て一気に解決するような
魔法の一手はないですから。丁寧にやっていきましょう。




【体調を崩す理由２】

もう１つは変化の時だから。

この時期は、転職だったり、部署が変わったり、引っ越し、
別れや新しい出会いがあったりします。

物理的に、精神的に、変化が大きくなります。

そうすると、負担が色々なところにかかりますよね。


という事で、体調を崩したり、疲れたりになる人も多いでしょう。

僕もこういう影響は大きいなと思います。



そういう人はどうすればいいかというと。。。

誰かしら、何かしらのサポートを受けるのがいいです。

変化の時は、今までの自分の範囲を超えた容量のものに
取り組むことになると思います。

それは大切なのですよね。
そうやってキャパシティが増えていきます。


ただ、最初のうちはそれを物理的に、肉体的に、精神的に
サポートがあったほうがやりやすいですよね。

一気にキャパを超えてパンクするよりも最初はサポートが
ありつつ、それを受けて自分のキャパが広がっていく。


そういう意味では、

物理的に誰かに何か委任ができたらお願いをして、
体のメンテナンスに行ったり、
ジムに行ったり（運動のサポート）、
フィードバックを受けたり、
話を聞いてもらったり、

という様にサポートをしてもらうのがいいと思います。


僕も最近は、”自分で”の部分が多かったなと反省して、
体の部分は施術を受けて、精神面は学びに行って、
信頼できる人にもアドバイスをもらってという様にして、
より進めていこうと思っています。


我が身を振り返りつつ反省点を元に、○○さんにも
何かしらお伝えできればと思いました。


よければメール等をしてもらえるといいかもですね。
僕も手一杯なので、必ずしもフィードバックしたりができ
るかはわかりませんが、その時間を作れればと思います。

今週末等で、直接、会う機会があればそこで伝えてもらう
のもありですね。


ま、何かしら人にサポートをお願いする。
人に話を聞いてもらう。
お金を払って手伝ってもらう。

のはありだと思います。

ぜひ他人の力を借りてみてください。




【オープンセミナーの案内　4/27夜、追加しました！】

最後は、オープンセミナーの案内です。

別日程を、明日の夜で、追加しました。


案内が遅れましたが、今日の明日で参加できる人がいたら、
参加してもらうのはいいタイミングだと思うので案内します。

今後の日程としては、4/27の夜、4/28の昼ですね。
※4/29の昼は満席

どちらか都合がつけば参加してみてください。



前回のオープンセミナーの感想を紹介しますね。

ーーーーー

ゆうこさん

オープンセミナーありがとうございました！

前回は書き出しとかやったみたいですが、
今回は人との関わり方がメインでした。

わたしは、本当に人からの影響を受けやすいので、
影響を受ける先を決めるとか実践したいことを
沢山聞けて良かったです。


今まで外からの刺激だったり新しい何かをする
ことで、自分の範囲が広がると思っていました。

だけど本当は、自分が整っていないと何を取り
入れて良いかも、どこから影響を受けて良いかも
分からなくなるってこと。

改めてべースをちゃんとしようと思いました。
断捨離は進めつつ、書き出しも毎日やろうと思いました！


後、エネルギーの循環について聞けて良かった。

目の前の人との関係が今どのような循環をしているのか？
わたしはどういう関係性を目指したいのか？
パートナーシップだけでなく、仕事や家族、
友達との間でも意識していけそうです。


そして、後半に向けて皆のエネルギーが高まっていって、

やっぱり場の力って凄いなぁ、
良いエネルギーの影響はもっともっと受けたい
なぁと思いました。

そして、この輪が エネルギーが
もっともっと外の世界にも広がって行って
自然に起こるようになったら良いなぁと思いました。

ーーーーー


ありがとうございます。

オープンセミナーは本音がテーマで。
扱う範囲が広いだけに、そこからの具体的な話は
結構、その時々のメンバーによって違います。

なので、この会は人間関係がテーマでしたね。

基礎はホントにホントに重要なのでそれを
しっかりやってもらいつつ、
その上で、人間関係をよりよくしていくために。
次のステージで関係性を作っていくために。
魂が望むような人間関係のレベルに進むために。

深いテーマでお伝えしていました。


このオープンセミナーは、明日から三連チャンで
実施するのでですが、この３日間は”本音”というのを
よりダイレクトに扱っていこうと思います。


深い部分の望み、”本音”。
思わず、震える様な魂の声。
愛。そして、貢献という喜び。

こういったテーマにダイレクトにいく予定です。



なので、今回のオープンセミナーではこんな体験や
影響や、持ち帰るものがある予定です。

・頭や心の声がうるさかったものが大きく静まる。
本当に全部静まることが起きる。

・その場の空気が一気に変わって温かくなる。
強い幸福感を感じる。

・ヒーローズ・ジャーニーがその日でぐっと進む
人生の全体性のテーマにあたるヒーローズ・ジャーニーが
推し進められる。

・自分が本当に望んでいるものを見出す
自分が思ってもみなかったような言葉を口に出し、
その声に自分ではっとして、涙する。

・愛することの喜びを感じる
愛されることではなくて、愛するというどの人間も深い
部分でもっているものを思い出す。本来の自分を思い出し、
誰かから認めてもらう等が関係なく自己肯定する。


そういう体験になると思います。


なのでね、
感じるものがあった人はぜひぜひ参加してもらえれば。


申し込みはこちら：https://form.os7.biz/f/cd6b7a92/

4/27の人は”別日程”に申し込みして、その下の欄に
”4/27に参加”と書いてもらえればOKです。

4/28の方もお待ちしています。



オープンセミナーの案内はこちら：https://www.evernote.com/shard/s284/sh/a32649b5-b32f-4e27-a6ed-5b672d30d612/e4c11afd72128e5fae1f0f07da6dd7cd


ではでは、また。

明日からで会う人は会いましょう。

そして、僕も体調が戻ってきたのでまたメールが書ける
と思っています。なので、メールのほうでも。


○○さん、何かあれば報告＆質問等々メールくださいね。


ちはる


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【2017年、イベントの報告＆今後の予定】

１。オープンセミナーやります！

案内したオープンセミナーの詳細はこちらです。

https://www.evernote.com/shard/s284/sh/a32649b5-b32f-4e27-a6ed-5b672d30d612/e4c11afd72128e5fae1f0f07da6dd7cd



２。体験講座・オープンセミナーを紹介ください。

13期を5月からスタートしますが、それに向けての体験講座＆
オープンセミナーをやっています！！

ゆりえさんのブログ＆Facebookにて体験講座の日程を案内をしています。

OurGardenアメブロ：http://ameblo.jp/womancom/
ゆりえさんのFB：http://ameblo.jp/womancom/
※ゆりえさんのFBは色々な人から反応があり、賑わっていますよ♪

オープンセミナーもOGメンバー以外の方にも紹介ください。
https://www.evernote.com/shard/s284/sh/a32649b5-b32f-4e27-a6ed-5b672d30d612/e4c11afd72128e5fae1f0f07da6dd7cd


色々なメンバーが、力になりたい！手伝いたい！って
言ってくれています。

そういう中で今メンバーに一番お願いしたいのは、
体験講座やオープンセミナーを盛り上げてくれることです。

個別で周りの大切な友人・知人を誘ってくれたり、
友里恵さんのブログをシェアしたり、
体験講座への告知をFacebookやブログでしてくれたり
体験講座を盛り上げてくれるメンバーです。


OurGardenを具体的に押したい！というメンバーは、
ぜひそれをやってもらえると嬉しいです。

僕もオープンセミナーをやるにあたって動いていきますし、
巻き込んでいきます。一緒に動いてくれるメンバー向けに
別途伝えたい事やイベント的な事、セミナー的な事も
しようとも思っているので、のりたい方は言ってください。

一緒に盛り上げていきたいなと思っています。



３。スタンダードコース13期を5月14日～やります！　NEW

スタンダードコースを大幅リニューアルして東京スタンダード
13期としてやります（今年は東京以外もやります！）。

それを5月14日を1回目、5月28日を2回目、6月11日を3回目
というスケジュールでやっていきます。

新しい体制になって、メンバーも、中身も、やることも、
全部一新して新しいスタンダードコースとしてやる予定です。
こちらの案内はまた、友里恵さんから、僕からさせて頂きます。

お待ち下さい。



OurGardenはいつもここから。

女性が共同体を通じて『自分の本質』を生きることで
世界の美しさを表現できると信じ、
仲間と共に”物語～story～”を進めながら、
鮮やかな世界をより多くの人に届け続ける

これがもっともっと深められる事が○○さんと一緒に
進めていければと思っています。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－


OurGarden　メールの返信先：womancommunity@gmail.com

コアパーパス：Our Gardenは
女性が共同体を通じて『自分の本質』を生きることで
世界の美しさを表現できると信じ、
仲間と共に”物語～story～”を進めながら、
鮮やかな世界をより多くの人に届け続ける

コアバリュー：信頼　つながり　勇気　感謝


●OurGardenアメブロ：http://ameblo.jp/womancom/
⇒ 体験講座の日程が載っています！

●OurGardenのFBページ：https://www.facebook.com/OurGarden0/
⇒ 随時、更新していきます！！

●友里恵さんのFBも毎日更新中です！！


＜4月の投稿、いいね数ランキング＞

いいね数95【私の今のパートナーシップ～多様な関係性と共に彼と生きる～】 　
https://www.facebook.com/yurie.yamaguchi.102/posts/1285056581531632

いいね数54【とある美容師さんに髪をカットしていただき、号泣した話】　
https://www.facebook.com/yurie.yamaguchi.102/posts/1287165897987367

いいね数48【ご自愛よりも、自分を大切にするよりも、毎日を丁寧に生きてみよう！
～いつの間にか自分を愛している不思議な話～】
https://www.facebook.com/yurie.yamaguchi.102/posts/1281239651913325

それぞれ、ぜひ、コメント、いいね！をよろしくお願いします。


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