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○○さん、こんばんは！中根かなこです。


日中は暖かくなってきましたねー！

夜はまだひんやりすることもありますが、寒暖差には
お気をつけてお過ごしくださいね。

前回の早織ちゃんのメール、断捨離の話でしたよね。
パソコンやメールの中のデータを整理する話だったんですけど、
私はずっと消せずにいたものが、
なんとデータが飛んで消えてしまって、
強制的に断捨離されるという事が先日あって、、。

なんともスッキリしました。
世界はいつでも優しいですね、、、笑



さて、今日はそんな断捨離のメールに続いて
「部屋や空間を整える」という事についてお話しします。



●人は空間から影響を受けている。


なぜお部屋や空間を整える事が大切なんでしょうか？
それは、上に書いた通り、
人は空間から影響を受けているからなんです。

○○さんも、お部屋の中に入った瞬間に、
「この部屋気持ちがいいなー」とか、
逆に「なんか長居したくないなー」とか
感じたことはありませんか？


それによく
「心の荒れ具合と部屋の荒れ具合は比例関係にある」
なんて言いますよね。


空間と心はとても深い繋がりを持っています。
人は視覚的な情報をメインに、嗅覚や聴覚などの
あらゆる感覚で空間キャッチしていて、
それらは心の安定や、行動力にも繋がってくるんですよね。



●空間を整えるためにまずは片付けやすい部屋にする。


実は私は先月引っ越しをしまして。

OurGardenの講座で空間を整える大切さは実感して
いたので、これはチャンスだと、引っ越し前から
家中断捨離をして、新しいお部屋に移動してきたんです。


もうとことんやってやろうと思って、
その結果だいぶ身軽になりました。


次のお部屋ではもう溜めこみたくないなあと思って、
色んな方からのアドバイスを元に、
新しいお部屋ではあるルールを決めました。

これが結構良いのでご紹介しますね。


①ものの住所を決める事。
ものの定位置をしっかり決めれば散らかっても
　片付けがささっとできます。

②収納に入らないものは買わない事。
溢れたものは行き場に困ります。
　ストックなども収納以上のものは買いません。

③何も置かない余白スペースを作る事。
一時置きのスペースを作ります。
　ここがある事で一時的にでも部屋が荒れずに済みます。


私、実は部屋を荒らすのが得意な人だったんですが、
これを守り始めてから毎日気持ちよく生活できています。

（もっとこんな方法が良いよ〜っていう事があったら
　紹介してくださいね^_^）


ちなみに、私にアドバイスをくれた友人の部屋はこんな感じです。

いつ行ってもこの感じ。
二児の子供がいる家とは思えない整い具合です。

私が目指している部屋です
https://www.evernote.com/shard/s520/sh/728aa16c-f081-4ed2-98a4-179aa772bfd0/f7c824df7b18c04793fd8d565de49cc8


だけどこれらの話って、
一人暮らしだったり、
自分が家の中の主導権を握ってる人の話ですよね。

今ご実家にいて自分以外の人が家の事をしている人や、
なかなかそこまでできない〜！という方も中にはいると思います。


そんな方は、例えば「机の上」とか、「棚の中」とか、
ここだけは絶対に綺麗に保っておく！と決めるといいです。
そこだけは死守する事から始めることをオススメします。

職場のオフィス内なども、
ここだけは毎日整理して拭き掃除する！という場所を
作るだけでも、心は落ち着いて、お仕事も捗るはずです。

それだけでも、かなり効果がありますよ！



さて、今日はお部屋を整えるために片付けるところまでをお話ししました。
次回は、更にお部屋を整えるポイントをお伝えしたいと思います。


感想や実験報告もメールくださいね。お待ちしています♬


またメールしますね。

中根かなこ