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きんかんとベルガモットの抗うつ効果

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 毎年この季節になると ご近所さんからキンカンを頂き ジャムを作ります。 意外と簡単な割に 香りがめちゃくちゃ良くて この季

2024年11月18日

12世紀の秘伝のスープレシピ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近のマイブーム 「聖女ヒルデガルト」 この人 12世紀の修道院院長で 医学、薬草学、自然療法 哲学など 様々なサイエンス

2024年11月11日

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味噌汁のポテンシャル高し

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 長崎の浦上第一病院は 爆心地から、わずか1.4キロ レンガ作りの病院内といえども 高濃度の放射能を浴びたと 推測されます。

2021年08月16日

洗濯洗剤は何がベストなのか

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 洗濯にどんな洗剤がいいんだろう これ、ずっと悩んでます。 洗濯マグちゃんを使っていましたが 汚れは落ちない!という 衝撃の報

2021年08月09日

冷凍しても栄養素は残っていた

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 離れているご両親や息子さんに 冷凍したおかずを送っている人は 意外と多い コロナ禍で会えないからこそ 手つくりのご飯をと思う

2021年08月02日

動的ストレッチのススメ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です オリンピック始まりましたね! すでにテレビにくぎ付けです。 選手が本番で 最高のパフォーマンスを発揮するには トレーナーさん

2021年07月26日

人工甘味料は太る?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 夜アイスが食べたくなった時に ついつい罪悪感のない 低糖質アイスなんかに 手が伸びてしまいます。 アイスに限らず 甘いのに「

2021年07月19日

感覚所与

○○○○さん 感覚所与 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、下田で二泊三日 ずっと雨でした。 民宿でやることもなく 「雨すごいね」 「雨小ぶりになったね」と こんな

2021年07月12日

お酢64mlで骨強化

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です お酢 お好きですか? なんでもかんでもお酢をかける人や すっぱいのは嫌いな人 それぞれですが お酢は、やはりカラダにいい 骨

2021年07月05日

Jimotoフラペチーノ出た!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です スターバックスのフラペチーノ 飲んだことありますか? 一口目は美味しいけれど あれを全部飲み干す勇気はない 今までの中で

2021年06月28日

800gの野菜と果物

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です つくば市のケール農家さんが作る 青汁のお仕事をサポートしています。 ケールの良さを調べていたら 久しぶりに紹介したい論文が

2021年06月21日

子供の身長を伸ばしたい!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です テニス仲間の若いお母さんが 子供の身長をもっと伸ばしたい と、話していました。 昔は牛乳を飲むと背が伸びるって 言ってました

2021年06月14日

足の爪は自分で切らない

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ドイツの方達は 足の爪は自分で切らない人がいるとか どんだけセレブなんだと 思いましたが・・・ 自分で足の爪を正しく切るの

2021年06月07日

冷え性にはエプソムソルト

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 冷え性の方はぜひ読んでください 痩せたい方にもお得情報です。 お風呂にエプソムソルトを入れ 20分間湯船につかる これだけ

2021年05月31日

睡眠不足は食欲を増やす!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 昨日は何時間寝ましたか? え?4時間? それはあなた、太りますよ~ どうやら理想的な睡眠時間は 7-8時間 4時間睡眠だ

2021年05月24日

カップ麺の汁はどこに捨てる?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 朝から面倒な話で恐縮ですが カップ麺や インスタントラーメンの汁 残りますよね? 汁は排水に捨てると きっと川が汚染され

2021年05月17日

メルマガをサイトにまとめました

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 2017年からメルマガを書き始め 3年半たちました。 その内容をGWにホームページに まとめたのでご報告します。 http

2021年05月10日

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