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きんかんとベルガモットの抗うつ効果

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 毎年この季節になると ご近所さんからキンカンを頂き ジャムを作ります。 意外と簡単な割に 香りがめちゃくちゃ良くて この季

2024年11月18日

12世紀の秘伝のスープレシピ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近のマイブーム 「聖女ヒルデガルト」 この人 12世紀の修道院院長で 医学、薬草学、自然療法 哲学など 様々なサイエンス

2024年11月11日

記事一覧

芸能人ブログから栄養療法を学ぶ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 多くの有名芸能人は 仕事の一環として ブログを書いていますね。 先日 分子栄養学の学びで 芸能人のブログが教材になりました。

2021年11月29日

キネシオロジーは医学

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です キネシオロジーとか 筋反射という言葉 きいたことありますか? これは筋肉の反応をみて カラダの声を聴く手法です。 具体的に

2021年11月22日

三幸製菓が新感覚バーを発売

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です この土日は フィットネスビキニの大会に お邪魔しました。 その会場で 三幸製菓さんのブースがあり 「モチベーター」というお菓

2021年11月15日

どこの電力会社を使ってる?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です グラスゴーで行われている 気候変動の国際会議では あまり具体的な進展は みられないようですね。 しかし 今回 10代の若者

2021年11月08日

ダイエットに成功する人は

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ダイエット成功のために 一番大事なことは何だと思いますか? ぜったいにぜったいに 欠かせない 大事なことは 「目的を明確に

2021年11月01日

16時間ダイエットがいい

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です いま一番効果のあるダイエット法は 「16時間断食ダイエット」 16時間断食ダイエットは その名の通り 16時間は何も食べない

2021年10月25日

森の再生

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です スコップ一つで 森を簡単に再生する方法を 体験してきました。 自宅の庭も元気になるそうです。 場所は神奈川県の藤野 理

2021年10月18日

かき混ぜないのが美味しい

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です コーヒーにミルクを入れたら かき混ぜますか? そのままで飲みますか? どうでもいいことのようですが 実はかき混ぜない方が コ

2021年10月11日

大根モチより山芋モチ?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 日本人は胃酸の出が少ない人 多いらしいですね。 胃酸が少ないと 胃もたれしそうですが それ以上にいやなことが 腸内環境を悪

2021年10月04日

味噌汁で免疫力がちゃんと上がる

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 免疫力を上げる 一番簡単なお味噌汁の作り方を ご紹介します。 Youtubeはこちらです↓ https://youtu.be

2021年09月27日

アザミで肝臓を保護しよう

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です お酒を飲まなくても 脂肪肝の人、案外多いんです。 知ってました? 肝臓に脂肪がたまると 肝臓の様々な機能が悪化します。 で

2021年09月20日

トラウマはないんだって

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 実は、トラウマはないんですよ。 アメリカで勉強された 臨床心理士の先生に そう言われたときは ちょっとビックリしました。

2021年09月13日

手羽元のさっぱり煮が腸に効く

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です お酢64mlで骨強化にしても https://mail.os7.biz/b/GVWG/1397433 超簡単高栄養ボーンブロ

2021年09月06日

鼻うがいする人、増えてます

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 小林製薬のハナノアという商品 ご存知ですか? CMでは今田耕司さんが 片方の鼻の穴にいれた食塩水を もう片方の鼻の穴から ド

2021年08月30日

認知症の予防はこれ!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 「久山町研究」という 信頼性の高い疫学調査があります。 以前もご紹介しました。 ものすごく平たく言うと 〇〇を食べている人は

2021年08月23日

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