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2025年03月31日

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2025年03月24日

記事一覧

健康カウンセリング半額キャンペーン

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近、健康診断うけましたか? 血液検査の結果って わかるような、わからないような はずかしながら 私ほとんどわかっていなく

2022年05月30日

低用量ピルで生理痛にサヨナラ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 生理痛に耐えている女性 今でも多いようです。 人によっては 救急車を呼ぶほどの痛みも あるんです。 生理痛は バッファリン

2022年05月23日

自分のことが最優先

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 子育て中の方は 毎日があわただしいですよね。 介護中の人も 仕事と家事に追われている人も 自分だけのために エネルギーと

2022年05月16日

体温が低い方が長生き

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 2年前の論文です。 スタンフォード大学の ジュリー教授は 過去200年にわたる アメリカ人の体温を調査して 男性も女性も

2022年05月09日

メンマは発酵食品

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、寺家ふるさと村で行われた メンマ作りに参加しました。 1.2メートルくらいの竹を切り 皮をむき やわらかいところを茹で

2022年05月02日

睡眠4時間の人は太る

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 睡眠不足は太る これは昔から知られていました。 メイヨクリニックという アメリカの有名な病院が J Am Coll Car

2022年04月25日

栄養カウンセリングで使う言葉

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先週は 自分を許すと健康になる の話をしました。 自分を許すって意外と大変なのに 夫婦や親子となると これまた根が深くて

2022年04月18日

自分を許すと健康になる

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 栄養カウンセリングをしていると 色々な意識レベルの人に会います。 意欲がある人 怒りが強い人 心が動かない人 意識レベルに

2022年04月11日

なぜ鉄欠乏になるのか

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 貧血気味の人だけでなく 女性のほとんどは鉄欠乏 そう思っていいようです。 鉄は体の中では いつもタンパク質と仲良しです。

2022年04月04日

万能ジョギングシューズ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です あれは今年の1月でした。 テニスシューズを新しくして そのシューズで パーソナルトレーニングを受けました。 いつも、使い古

2022年03月28日

デンプンダイエット

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 糖質を控えてダイエットしている人は デンプンじゃ、太っちゃうわぁ と、思いますよね~ でもね、違うんです。 お腹が空いた時

2022年03月21日

新作のファッションがなくなる?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です スウェーデンのメンズブランド Asket 知ってますか? この会社は最先端の アパレルメーカーです。 レシートに 洋服を

2022年03月07日

ストレスに赤パプリカ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 赤ピーマンとも赤パプリカとも言うので いったいどっちが正しいのか ピーマンの大きさで赤いのは 赤ピーマン 肉厚でシャキシャ

2022年02月28日

味覚が減って地球が温暖化?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 味覚というと 甘味、酸味、塩味、苦味、旨み の5つでしたが この5つに加えて 「脂っこさ」という味覚が増えた と、以前メル

2022年02月21日

プロテインドリンクは要注意

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ある男性が 血液検査で総タンパクがとても低く 体調もイマイチで プロテインを飲み始めました。 総タンパクというのは 血管の中

2022年02月14日

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