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きんかんとベルガモットの抗うつ効果

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 毎年この季節になると ご近所さんからキンカンを頂き ジャムを作ります。 意外と簡単な割に 香りがめちゃくちゃ良くて この季

2024年11月18日

12世紀の秘伝のスープレシピ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近のマイブーム 「聖女ヒルデガルト」 この人 12世紀の修道院院長で 医学、薬草学、自然療法 哲学など 様々なサイエンス

2024年11月11日

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デンプンダイエット

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 糖質を控えてダイエットしている人は デンプンじゃ、太っちゃうわぁ と、思いますよね~ でもね、違うんです。 お腹が空いた時

2022年03月21日

新作のファッションがなくなる?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です スウェーデンのメンズブランド Asket 知ってますか? この会社は最先端の アパレルメーカーです。 レシートに 洋服を

2022年03月07日

ストレスに赤パプリカ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 赤ピーマンとも赤パプリカとも言うので いったいどっちが正しいのか ピーマンの大きさで赤いのは 赤ピーマン 肉厚でシャキシャ

2022年02月28日

味覚が減って地球が温暖化?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 味覚というと 甘味、酸味、塩味、苦味、旨み の5つでしたが この5つに加えて 「脂っこさ」という味覚が増えた と、以前メル

2022年02月21日

プロテインドリンクは要注意

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ある男性が 血液検査で総タンパクがとても低く 体調もイマイチで プロテインを飲み始めました。 総タンパクというのは 血管の中

2022年02月14日

お腹まわりが成長した人へ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 全てはコロナのせいなのか 世界的に お腹周りが 大きくなっています! 私もまさにそう!!とほほ そりゃそうでしょう 色んな

2022年02月07日

うなぎ、カツオ、豚肉、納豆

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 代謝を上げて 脂肪を燃焼するためには やはりビタミンB群が大事 ビタミンB群と言えば すぐ思いつくのは豚肉です。 豚肉は

2022年01月31日

認知症は生活習慣病?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ダイズノーラ新春プレゼント ご応募ありがとうございました。 あと3名分あります。 遠慮している方 よかったら このメールにお

2022年01月24日

新春ダイズノーラプレゼント

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 大豆で作った 低糖質高タンパクのグラノーラ 「ダイズノーラ」を 2018年に開発して以来 身近な方々に お届けしています。

2022年01月17日

昆布を食べて温暖化を防ぐ!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 森林がCO2を吸収する割合は12% だそうです。 ところが 海藻などの海洋生物は 人間が排出するCO2の 30%も吸収する

2022年01月10日

コーヒー1日3杯で長生き?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です あけましておめでとうございます! 本年も「役立つ情報を短く」 をモットーに 笑 楽しみながら メルマガをお送りいたします。

2022年01月03日

ダイエット中に年末年始を迎える

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です せっかくダイエットを始めたのに 年末年始をどう乗り越えよう この時期、よく相談されます。 気を付けることを2つだけご紹介

2021年12月27日

100分de名著の資本論がすごい

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 社会科が苦手な私は カール・マルクスの資本論に 興味をもったことはありません 笑 ある日、知り合いとゴミについて 話をしてい

2021年12月20日

低タンパクの人の特徴

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ダイエット中に気を付けたいのが 「タンパク質不足」 と、過去のメルマガで お伝えしました。 タンパク質はカラダだけでなく

2021年12月13日

ダヴィンチと発達障害

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 「ダヴィンチは発達障害だった」 ロンドン大学のCatani教授が Brainという雑誌に 2019年に投稿した論文です。

2021年12月06日

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