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2025年03月31日

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2025年03月24日

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感覚所与

○○○○さん 感覚所与 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、下田で二泊三日 ずっと雨でした。 民宿でやることもなく 「雨すごいね」 「雨小ぶりになったね」と こんな

2021年07月12日

お酢64mlで骨強化

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です お酢 お好きですか? なんでもかんでもお酢をかける人や すっぱいのは嫌いな人 それぞれですが お酢は、やはりカラダにいい 骨

2021年07月05日

Jimotoフラペチーノ出た!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です スターバックスのフラペチーノ 飲んだことありますか? 一口目は美味しいけれど あれを全部飲み干す勇気はない 今までの中で

2021年06月28日

800gの野菜と果物

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です つくば市のケール農家さんが作る 青汁のお仕事をサポートしています。 ケールの良さを調べていたら 久しぶりに紹介したい論文が

2021年06月21日

子供の身長を伸ばしたい!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です テニス仲間の若いお母さんが 子供の身長をもっと伸ばしたい と、話していました。 昔は牛乳を飲むと背が伸びるって 言ってました

2021年06月14日

足の爪は自分で切らない

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です ドイツの方達は 足の爪は自分で切らない人がいるとか どんだけセレブなんだと 思いましたが・・・ 自分で足の爪を正しく切るの

2021年06月07日

冷え性にはエプソムソルト

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 冷え性の方はぜひ読んでください 痩せたい方にもお得情報です。 お風呂にエプソムソルトを入れ 20分間湯船につかる これだけ

2021年05月31日

睡眠不足は食欲を増やす!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 昨日は何時間寝ましたか? え?4時間? それはあなた、太りますよ~ どうやら理想的な睡眠時間は 7-8時間 4時間睡眠だ

2021年05月24日

カップ麺の汁はどこに捨てる?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 朝から面倒な話で恐縮ですが カップ麺や インスタントラーメンの汁 残りますよね? 汁は排水に捨てると きっと川が汚染され

2021年05月17日

メルマガをサイトにまとめました

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 2017年からメルマガを書き始め 3年半たちました。 その内容をGWにホームページに まとめたのでご報告します。 http

2021年05月10日

ダイエット向きコンビニスイーツ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です セブンとローソンで コンビニスイーツパトロール してきました。 楽しい~~ 低糖質と書いてなくても 全体的に糖質が低くて驚

2021年05月03日

お砂糖よりもMCTオイル

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 疲れた時は甘いもの って思いますよね。 ところが お砂糖よりもMCTオイルの方が 疲れに効くのです。 ご存知でしたか?

2021年04月26日

数値化できない青汁の良さ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 青汁飲んでます? 私は興味がなく 飲んだこともなかったのに ひょんなことから つくば市郊外にある ベルファームさんの農場を

2021年04月19日

なんと脚気が増えてます

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 脚気(かっけ)、ご存知ですか? 名前は聞いたことがあるけれど どんな病気だかピンと来ない そうですよね。 私も、昔の病気だと

2021年04月12日

「変われない→変える」方法

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 今年こそジョギングをしよう 今年は休肝日を週2日作る! そんな目標を立てて はや3か月の4月5日 なかなか続かないのよ~

2021年04月05日

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