このメルマガの説明はありません。

サラの公式メルマガ

【プレゼント】シャバアーサナの誘導

2021年01月07日

○○○○ 様

こんばんは!
そろそろ仕事始めの方も多いのではないでしょうか?
1都3県には緊急事態宣言も発令されました。
改めて健康に気を付けて過ごしましょう!


【シャバアーサナの誘導どうしてますか?】

さて、みなさんはどんなヨガレッスンをしていますか?
リラックス系、パワー系など色々あるとは思いますが、

どのヨガでも必ず最後にやるのはシャバアーサナ。
これは外せませんよね!

そして、シャバーアーサナといえば、1番大事なポーズでもあります。
ということは、インストラクションも1番難しいということですよね!

そりゃそうです。
だって、ぶっちゃけ、生徒さんからすれば
ただ寝てるだけのポーズなのですから!
実際ほんとに寝ちゃう人もいますよね(^^;)

実は、インストラクターになる前の私はシャバアーサナが苦手でした。
というのも、力が全然抜けなかったからです。
力を緩めようとすればするほど緊張してしまって
シャバアーサナの時間が苦痛に感じていた時期もありました。

でも、ある先生のシャバアーサナの誘導で、
スコーンと力が抜け、始めて気持ちよさを感じ感動したのを覚えています。
あの頃は、後に自分がインストラクターになるなんて考えてもいなかったので
その誘導の言葉を忘れてしまったのですが、
いざ自分がインストラクターとなってからは、
シャバアーサナをどうやって快適にしてもらうかを考えて試行錯誤しました!

今日はメルマガ登録してくださっている方への
私のシャバアーサナの誘導のインストラクションをプレゼント!

下記にアクセスしてみてください!
(閲覧機嫌は1月21日までです)
https://41.gigafile.nu/0121-defb7c3578858872908b613f7a94286ea

これは文章だけなので、実際どんな感じか伝わりにくいかもしれませんが、
声のトーンや話す速度、室温、照明、音楽なども
最適なシャバアーサナができるように作りこみましたよ!

シャバアーサナに限らずですが、各ポーズすべてにおいて
どうしたら生徒さんが心地よくなれるのか、
効果効能をどのタイミングでどう伝えれば響くのか
毎回考え抜いて、何度も何度もブラッシュアップしました。
だから、生徒さんからは、「わかりやすくて癒される」
「自然と耳に入ってくる」などと好評でした!

大切なのは、マニュアル通りに誘導するのではなく、
自分らしさ、すなわち自分のカラーを出していくこと。
そうすれば、生徒さんはあなたのファンとなり定着率がグンとあがります!

でも、これは自分でブラシュアップするのは相当時間もかかります。
年も明けて、これからレッスンをもう少し色付けしたいなら、
そしてファンを沢山増やして定着率を上げていきたいなら、
私の個人コンサルにて一緒に考えていきましょう!
早くて1か月、だいたい3か月で結果は必ず出ます。

通常1時間5500円の個別相談を
明日から1月29日までの【期間限定で】無料でお受けしております!!
お得なうちに、一度お話してみませんか?

お申込みはこちらからになります(^^♪
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0fe4479b689936


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

バックナンバー
バックナンバーページのURL


配信解除はこちらから
解除専用ページURL

記事一覧

【今夜締切】5月5日から太陽礼拝はNG?

○○○○様 こんばんは。 ヨガアドバイザーサラです。 5月5日は立夏! GW中に夏になりますよ♪ 東洋医学では、夏は「火」の季節。 心(しん)のエネルギーが強くなると言います

2025年04月30日

ちょっといいですか??

○○○○様 こんにちは! ヨガアドバイザーサラです。 お忙しい中、こうしてメルマガを読んでくださって 本当にありがとうございます。 最近、自分の仕事の仕方について 色々考え

2025年04月30日

【メルマガ限定特典】特別プレゼント:亀のポーズの軽減法動画

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 大型連休がスタートしましたね! 普段なかなか取れない「自分を見つめ直す時間」も、 こういう連休中ならきっと作れるはず♪

2025年04月28日

チャイルドポーズが苦痛だなんて…解決法、知っていますか?

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 今日は、あるコンサル生さんの リアルなエピソードをもとに 「ヨガの本質」について 少し掘り下げてみたいと思います。 その

2025年04月23日

【保存版】脾臓を整える立位ポーズのシークエンス

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 春土用は、季節の変わり目で 脾臓が揺らぎやすい時期。 そして脾は、四肢=手足とも 深くつながっていて 脾が弱ると足元

2025年04月18日

土用の時期、ヨガインストラクターとして気をつけるべきこと

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 続・続・最後から二番目の恋が 始まりましたねー♪ 実は私、 今でこそ斎藤工ですが その昔は 坂口憲二が好きで 久々の

2025年04月15日

私、隠さずに話します!今日が最後だからこそ。

○○○○様 おはようございます! ヨガアドバイザーサラです。 軽減法講座、いよいよ今日が締切です。 だけど正直に言うと、まだ目標の人数には届いていません。 正直に言うと、これ

2025年04月10日

東洋医学的に「愛される人」とは?

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです いきなりですが「愛される」って、 東洋医学的にはどういう状態だと思いますか 東洋医学的に「愛される状態」をひも解くと、

2025年04月09日

春になると筋肉がこわばりやすくなる理由

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 「春はデトックス!」 これはヨガインストラクターさんなら 一度は聞いたことがあるかもしれません。 でも、 「春にな

2025年04月08日

「悲しみは甘いもので癒せる?」東洋医学的心と体の整え方

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 今日は、私自身の体験を 少しお話しさせてください 最近、父を亡くしました。 大切な人を失う悲しみは 思った以上に 心と

2025年04月04日

桜が好きだった父を、桜と一緒に見送りました

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 先週、父が亡くなりました。 日曜日に葬儀を終え、 ようやく少しずつ 気持ちを整理しています。 父は桜が大好きでした

2025年04月01日

これを食べると肝臓に良くて春を元気に過ごせます!

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 東洋医学的に 春は「肝臓」の季節で 「酸味」と「青(緑)」の食材が 肝臓の働きを強くする とされています! 酸味

2025年03月28日

東洋医学的オーラの出し方とは?!

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 どうしよう、 大変なことになってます!! 軽減法講座のアーカイブの申込みが すごいんです!! ※まだの方はこちら

2025年03月23日

「宇宙元旦」と東洋医学の関係とは??

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 春分の日ですね! 東洋医学では、 春分の日は 「昼と夜の長さがほぼ同じになる日」 つまり、 「陰」と「陽」のエネルギー

2025年03月20日

体を安定して動かすには「脾臓」がカギって知ってました?

○○○○様 こんばんは! ヨガアドバイザーサラです。 昨日は、 東洋医学継続講座の 第3回目でした。 昨日は「脾臓」をテーマに 講義をしたのですが / 脾臓が整うと 体

2025年03月18日

330 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>